A tested is emlékszik – Lelki blokkok és testi tünetek összefüggései
Miért fáj a vállad, amikor elnyomod a haragod? Miért betegszel le mindig ugyanakkor, ugyanúgy? Miért szorul össze a torkod, ha nemet kéne mondanod, de mégsem teszed? A tested nemcsak hordozza a lelked lenyomatait, hanem szólni is próbál hozzád. A kérdés csak az, hogy figyelsz-e rá. Mert a tünet gyakran nem betegség, hanem üzenet. És ha megtanulsz hallgatni rá, elkezdheted azt a gyógyulást, amit sem egy pirula, sem egy gyors megoldás nem tud elhozni.
Miért „nem múlik el” a tünet, amikor a probléma nem fizikai
Vannak azok a tipikus panaszok: a hátfájás, ami mindig visszatér. A torokkaparás, ami nem vírus. A migrén, ami nem múlik a gyógyszertől. És persze ott van a „már mindent megnézett az orvos, de semmit nem talált” kategória, és ettől csak még frusztráltabb leszel.
Ilyenkor gyanakodhatsz: a fizikai tünet lehet, hogy csak a felszín. A valódi ok pedig valahol mélyebben rejtőzik, egy elakadásban, egy visszafojtott érzésben, egy régóta cipelt sérelemben. Nem véletlen, hogy a stressz gyomorfekélyt okoz. Nem véletlen, hogy a gyász után megbetegszel. És az sem, hogy egy traumatikus esemény után „beragadnak” bizonyos területek, testben és lélekben is.
Amikor a tested jelez, nem büntet, hanem figyelmeztet. Hogy valamihez már régen hozzá kellett volna nyúlni. Hogy elég volt a halogatásból. Hogy ideje meghallani, amit eddig elnyomtál.
Testi térképek: mit üzen a tested az elakadásaidról?
A test nem hazudik. És ami még fontosabb: minden egyes testrészed beszélni tud, ha megtanulod olvasni a nyelvét.
A torok a kommunikáció helye – ha sokszor berekedsz, torokfájással küzdesz, lehet, hogy nem mondasz ki valamit.
A váll a teher cipeléséről szól – fájdalom ide azt jelezheti, hogy túl sokat vállalsz magadra.
A gyomor a megemésztésről – ha folyamatosan emésztési problémáid vannak, lehet, hogy valamit „nem tudsz lenyelni”.
Ez nem spirituális költészet, hanem pszichoszomatikus valóság. A test úgy próbál kommunikálni, ahogy tud. És gyakran előbb mutatja a problémát, mint hogy te tudatosítanád, mi zajlik benned.
Léteznek térképek, módszerek, amelyek ezt segítenek megfejteni:
• kineziológia,
• szomatodráma,
• lélek-test olvasás,
• érzelemalapú kezelés,
• energiatérképes elemzés.
De a legfontosabb még mindig az, hogy te magad hajlandó vagy-e megállni, és ránézni arra, amit a tested épp elmesél.
Érintés, energia, légzés – Holisztikus módszerek a felszabaduláshoz
Az elakadás nemcsak beszéddel oldható. Sőt: sokszor a test tudja jobban a megoldást.
Holisztikus terápiák egész sora segít abban, hogy ne csak megértsd az okot, hanem fizikailag is elengedd, feloldd, elmozdítsd, ami blokkol.
Ilyen például az Access Bars, ahol az érintésen keresztül történik a feszültség oldása. Vagy a Théta Healing, ami energetikai szinten dolgozik traumákkal, hiedelmekkel. A reiki segít újraindítani az áramlást, ahol megszakadt. A légzésalapú gyakorlatok (mint pl. rebirthing, holotrop légzés) pedig mély, testbe ágyazott feszültségeket képesek kioldani, szó nélkül.
A hangsúly mindig az összekapcsolódáson van: újra „eggyé válni” testtel és lélekkel. Mert a valódi gyógyulás nemcsak elmulaszt egy tünetet, hanem megérteti, miért jött létre, és mit tanított.
És ha ez megtörténik, a fájdalom nem csak eltűnik, hanem értelmet nyer.
A test és lélek újrakapcsolása: mikor kérj segítséget?
A válasz: mielőtt elviselhetetlenné válik. Nem kell megvárnod, amíg már sem aludni, sem ülni nem tudsz. Nem kell, hogy krónikussá váljon valami, amit időben is lehetett volna oldani.
Segítséget kérni nem gyengeség, hanem bátorság. Kereshetsz testorientált terapeutát, energetikai kezelőt, érintésalapú kísérőt vagy spirituális segítőt. A lényeg az, hogy biztonságban érezd magad vele, és olyan módszert válassz, ami rezonál veled.
Fontos tudni: nem mindig elég „beszélni róla”. Van, amit a test tárol. Van, amit a sejtjeid őriznek. És van, amit csak úgy tudsz elengedni, ha megengeded magadnak az érzést is, nem csak az elemzést.
Ez az út gyakran mély. Néha fárasztó. De cserébe felszabadító. És talán először az életedben úgy érzed: egyben vagy. Nem külön a fejed, külön a tested, külön a lelked, hanem végre minden együtt van.
Úgy érzed, a tested üzen, de nem tudod, hogyan értsd meg?
Ha azt tapasztalod, hogy a fizikai tüneteid újra és újra visszatérnek vagy csak érzed, hogy a tested nem véletlenül jelez – de már nem elég a fájdalomcsillapító és az orvosi lelet –, akkor alább olyan szakértőket találsz, akik testorientált, energetikai vagy spirituális szemlélettel támogatnak a gyógyulásban.
Segítenek összekapcsolódni a testeddel. Nem megoldják helyetted, hanem veled együtt keresik a gyökerét annak, ami fáj, feszít, blokkol.
És ha most még nem találtad meg azt, akivel működik a kémia, vagy a témádra specializálódott, nézz körül a cikksorozat többi részében is. Lehet, hogy pont ott vár az, akivel végre megérted a tested nyelvét.
Takács Balázs, testalapú önismereti kísérő – Budapest, 12. kerület
Takács Balázs vagyok, testalapú önismereti kísérő. Nyolc éve foglalkozom az érintés és testtudatosság világával. Ezalatt az idő alatt több ezer embert kísértem egyéni folyamataikban. Azóta ez a hivatásom: abban segíteni az embereket, hogy újra biztonságot, kapcsolatot és bizalmat élhessenek meg a testükben.
Meggyőződésem, hogy az igazi változás a test és a lélek közös útján születik. Az általam vezetett alkalmakon a test bölcsességére és az érintés erejére építek. Ez lehet vezetett testtudati fókuszálás, finom, megtartó érintés, esetenként mélyebb, oldó technikák, mint például a tudatos Érintés vagy az énrész kommunikáció. A módszereket minden alkalommal a jelenlét, a kapcsolódás és az elcsendesedés minősége vezeti. Mindig azt keresem, mire van itt és most a legnagyobb szükség.
A fókuszom mindig azon van, hogy biztonságos teret tartsak: ahol kapcsolódni lehet a testhez, az érzésekhez és a belső határokhoz és ahol az önismeret a test mély figyelme által indulhat el. Mindez nem egy előre gyártott séma szerint történik: a folyamat hozzád igazodik, figyelemből, jelenlétből és megtartásból épül. A hozzám fordulók leggyakrabban azt mondják, hogy biztonságot, ítéletmentes figyelmet és elfogadást élnek át a közös térben. Sokan számolnak be arról, hogy jobban érzik a testüket, oldottabbak, mélyebben kapcsolódnak önmagukhoz, és azt a belső biztonságot tapasztalják meg, amire már régóta vágytak.
Célom, hogy mindenki, aki hozzám jön, azt érezze: „Igen, ez a hely arról szól, hogy önmagam lehetek”, mert a változás, az oldódás, a gyógyulás mindig innen indul. Szívesen kapcsolódnál önmagadhoz ezen az úton, szeretettel várlak. A részleteket megtalálod a honlapomon.
Takács Balázs, testalapú önismereti kísérő – Budapest, 13. kerület
Szurovecz Gyöngyi, kineziológus, Théta-healer, energiamasszőr – Budapest
Szurovecz Gyöngyi vagyok, kineziológus, Théta-healer, energiamasszőr és táplálkozási tanácsadó. Saját utam is mély, sokszor fájdalmas tapasztalatokon keresztül vezetett a gyógyító hivatás felé. Édesapám korai halála után súlyos pánikrohamokkal és állandó halálfélelemmel küzdöttem, de ahelyett, hogy gyógyszerekhez nyúltam volna, alternatív megoldásokat kerestem. A kineziológia hozta el az első nagy áttörést, majd a Théta Healing segített mélyebben megérteni és átírni a régóta cipelt félelmeket, mintákat. Ezek a módszerek nemcsak enyhülést adtak, hanem teljesen megváltoztatták a szemléletemet. Megtapasztaltam, hogy a tudatosság és az energia munkája képes újraépíteni az életet, és a saját példámon tudom: bárhonnan van kiút.
Hiszem, hogy többek vagyunk, mint test, és a gyógyulás kulcsa mindig a lélekben rejlik. Az emberben ott szunnyad egy olyan tudati és teremtő erő, amellyel képes lehet változtatni a valóságán. Módszereim – kineziológia, Théta Healing, energiamasszázs, tudatos táplálkozási tanácsadás – komplexen támogatják a testi-lelki egyensúly visszaállítását. Legyen szó pánikbetegségről, szorongásról, függőségekről, súlyproblémákról vagy csak arról, hogy valaki szeretne egy teljesebb, szabadabb életet élni, minden folyamatban ott a lehetőség, hogy az ember elinduljon önmaga legjobb változata felé. Számomra a legnagyobb öröm, amikor egy ügyfelem felismeri: nem külső körülmények áldozata, hanem saját életének tudatos alakítója.
Minden konzultáció személyre szabott, egyedileg kísérem végig a hozzám fordulókat az úton. Nemcsak gyógyítóként, hanem támogató mentorként is ott vagyok mellettük, hogy bátorságot nyerjenek, erőt merítsenek és elhiggyék, hogy valóban képesek változni. Nálam a gyógyulás nemcsak egy módszer, hanem egy új életszemlélet elsajátítása is: a megértés, az elfogadás, az önmagunk iránti szeretet útja. Mert meggyőződésem, hogy a boldogság, a szabadság és a bőség mindannyiunk számára elérhető, ha készen állunk megnyitni magunkat egy magasabb rezgésű, tudatos élet felé. Várlak szeretettel, ha elindulnál ezen az úton!
Szurovecz Gyöngyi, kineziológus, Théta-healer, energiamasszőr – Budapest
Hajnal-Heri Vivien, holisztikus női coach és Access Bars kezelő – Online és Budapest
Az önismeret és a lélek mélyebb megértése már fiatal koromtól kezdve része az életemnek. Amikor mások regényeket olvastak, én pszichológiai könyveket választottam. Érdekelt, mi zajlik bennünk, hogyan alakulnak a kapcsolataink, miért reagálunk úgy, ahogy. HR területen szereztem diplomámat, közel tíz éve emberekkel foglalkozom. Időközben számomra is egyértelművé vált, hogy a coaching és az önismereti munka nemcsak belső szenvedély, hanem hivatás is.
Ma holisztikus női coachként és Access Bars kezelőként abban támogatom a hozzám forduló nőket, hogy közelebb kerülhessenek önmagukhoz, visszataláljanak az egyensúlyukhoz, és megtalálják a saját ritmusukat az életükben. Azoknak a hölgyeknek segítek, akik érzik, hogy valami változna bennük – legyen szó női ciklushoz való kapcsolódásról, életcél megtalálásáról vagy egyszerűen arról, hogy újra jelen lehessenek a saját életükben.
Ha úgy érzed, szeretnél egy olyan helyet, ahol nem kell megfelelned, csak önmagadként létezni, szeretettel várlak. A coaching program online formában zajlik, így bárhonnan csatlakozhatsz. Lehet, hogy még nem tudod pontosan, mire van szükséged – de ha érzed, hogy elindulnál, akkor már megtetted az első lépést.
Az aktuális coaching csomagokat és kezeléseket megtalálod az Instagram- és Facebook-oldalamon. Ha kérdésed van, írj bátran üzenetet vagy e-mailt – örömmel segítek megtalálni, mi lenne most számodra a leginkább támogató.
Hajnal-Heri Vivien, holisztikus női coach és Access Bars kezelő – Online és Budapest
Bédiné Kelemen Andrea, reiki-mestertanár – Kiskunhalas
1974. október 11-én születtem, gyermekkoromat egy kis szülőfaluban töltöttem, természetközeli, meghitt környezetben. A gimnázium után Szegedre kerültem, ahol biológus szakon kezdtem tanulni, ám szüleim válása miatt félbe kellett szakítanom az egyetemet. Ez az élethelyzet – bár fájdalmas próbatétel volt, elindított egy belső, önismereti úton. Kozmetikusnak tanultam tovább, ahol már húszévesen találkoztam a reiki gyógyítással és a spirituális gondolkodással. Azóta közel harminc éve része az életemnek a spiritualitás, és e szemléletet nemcsak munkám során, hanem családomban is képviselem. Férjem és két gyermekem is támogat ebben az utamban.
1998 óta vezetek holisztikus szemléletű szépségszalont, ahol mindig is fontosnak tartottam a természetes, gyógynövényalapú termékek és magyar gyártók támogatását. A szakmámat oktattam is, és közben olyan terápiás technikákat sajátítottam el, mint a köpölyözés, testgyertyázás, moxa, gua-sha masszázs, kristálygyógyászat, valamint az illóolajokkal való kezelés. Mivel a vendégeim gyakran megnyíltak nekem, egyre inkább úgy éreztem, hogy mélyebb szinten is tudok segíteni. Ez ösztönzött arra, hogy elvégezzem a természetgyógyász képzést, azon belül is a kineziológia szakirányt, és mára hivatalos rendelőben fogadom azokat, akik testi-lelki szinten szeretnének gyógyulni, fejlődni.
A hozzám fordulók számára a legmegfelelőbb transzcendentális és holisztikus terápiát választom ki – legyen szó reiki gyógykezelésről, metamorfmasszázsról, kineziológiai oldásról vagy Bach-virágterápiáról. Hiszek abban, hogy a legnagyobb segítség az, ha megtanítom az embereket azokra az önsegítő technikákra, amiket én is napi szinten használok. Ezért reiki-mestertanárként tanfolyamokat is tartok, ahol tanítványaim megismerik az energia működését, a csakrarendszert, és elindulhatnak a saját spirituális útjukon. Kiskunhalason túl ma már több városból is érkeznek hozzám az ezoterikus tanok iránt érdeklődők. Ez számomra a legnagyobb elismerés.
Bédiné Kelemen Andrea, reiki-mestertanár – Kiskunhalas
Ollé Ágnes, lélekút-mentorálás – Orosháza
Ollé Ágnes vagyok, lélekút mentorálással foglalkozom. Az emberi lélek legnagyobb értékét gyakran fátylak mögé rejti– és a hivatásom éppen abban áll, hogy segítsem ezt az értéket újra felismerhetővé tenni. A belső rend és a ciklikus természetünk elfogadása által megtapasztalhatóvá válik egyfajta mély elégedettség és nyugalom, amely nem tökéletes, de igaz.
Segítői munkám a szellem, a lélek és a fizikai világ egységében bontakozik ki. Tapasztalataim során megerősödött bennem, hogy az állóképesség és a bátorság – legyen az a legfinomabb női erő formájában – nélkülözhetetlen abban, ahogy tartjuk magunkat. A munkám során abban segítem a hozzám fordulókban az elfogadást, hogy felismerjék: pont ott vannak jó helyen, ahol most vannak. Az önelfogadás, a belső ciklusaink megértése és az élet természetes rendjéhez való kapcsolódás az, ami igazán képes gyógyítani. Nem kívülről keresem a válaszokat, hanem segítek felfedni azokat, amelyek már most is ott élnek a lélek mélyén – készen arra, hogy a felszínre emelkedjenek.
Az általam kísért úton nem a teljesítmény az elsődleges érték, hanem a lelassulás, az önmagunkkal való együttérzés, és a belső tapasztalások meghallása, elfogadása. Választerápia, lelki mentorálás, egyéni és csoportos workshopok, mentorprogramok révén támogatom azokat, akik készen állnak a tágulásra, és arra, hogy életüket ne kívülről formálják, hanem belülről építsék újjá.
Szeretettel és nagyrabecsüléssel tartom a teret azok számára, akik elindulnak a belső úton. Munkám során a legmélyebb vezetésem a Forrásból érkezik – és hitem szerint mindannyiunk számára ott él ez a vezetés.
Ollé Ágnes, lélekút-mentorálás – Orosháza
Bacskai Erika, kínai asztrológus – Nyíregyháza
Bacskai Erika vagyok. Kínai asztrológus, tanító-tanár, szakértő, „A harmónia benned él” Egyesület elnöke, Boldogságóra önkéntes. Hivatásomat 35 éve pedagógusként végzem. Az elmúlt évtizedben az energiák változásának hatására növekedett segítő szándékom az emberek irányába. A nevelés-oktatás mellett megtaláltam a 2000 éves kínai asztrológiatudomány csodálatos energiáit és ezzel a tudással segítem az emberek, családok, párok mindennapi életét, utat mutatva a boldogsághoz, boldoguláshoz.
Segítek megismerni a küldetésedet, a személyes éved fő feladatait, a személyiséged legfontosabb forrásait, álmaid és vágyaid legtitkosabb részét, „használati útmutatót” adok a párodhoz, gyerekedhez és önmagadhoz. Célom: Ismerd meg önmagad! Merd és akard kezedbe venni az életed irányítását!
A születési időd és helyed segítségével térképet készítek neked, párodnak, gyermekednek, szüleidnek, testvérednek és átadom az energiák üzenetét számodra, számukra.
A siker titka= Ismerd az erősségeidet! Ha azt csinálod, amire születtél, akkor boldog vagy!
Bacskai Erika, kínai asztrológus – Nyíregyháza
Noszov Valentin, asztrológus – Online
Mosonmagyaróváron születtem, és jelenleg is itt élek. Ötvenhárom éves vagyok, két fiúgyermek édesapja. Már gyermekkoromban különleges vonzalmat éreztem az égbolt iránt – gyakran feküdtem kint a csillagok alatt, és arról álmodoztam, hogy egyszer csillagász leszek. A sci-fi könyvek világa teljesen beszippantott, később pedig a szellemjárásokról és kísértetekről szóló történetek kezdtek el foglalkoztatni. A misztikum, a láthatatlan világ mindig is erősen jelen volt az életemben.
Fiatal felnőttként is élénken érdekelt az asztrológia, de akkoriban alig lehetett ehhez a témához hozzáférni. 2005-ben találkoztam Takács Tibor asztrológussal, aki nemcsak tanárom, hanem szellemi vezetőm is lett az elindulásban. Az iskolai képzés után sem álltam meg: azóta is folyamatosan képzem magam, mert hiszem, hogy a tudásnak ebben a világban nincs vége – csak mélyebb és mélyebb rétegei vannak. Az asztrológiában a legközelebb a kérdő asztrológia (Horary) áll hozzám.
A Horary egy különleges ág: akkor is választ tud adni, ha valaki nem ismeri a pontos születési adatait. A kérdés megszületésének pillanatában állítok fel egy horoszkópot, és abban – mint egy tükörben – ott van a válasz. Ez a módszer nemcsak lenyűgözően pontos, hanem sokszor megdöbbentően célzott és személyes. Ha szeretnél velem kapcsolatba lépni, a Facebookon „Sirrah Csillag – Noszov Valentin Asztrológus” néven megtalálsz. Szenvedélyem a csillagokban olvasni – és segíteni abban, hogy mások is rátaláljanak a saját válaszaikra.
Noszov Valentin, asztrológus – Online
