Amikor a testünkben elakadás vagy fájdalom jelentkezik, a reakciónk szinte mindig helyi jellegű: a fájó vállat dörzsöljük, a migrénre beveszünk egy pirulát, az emésztési panaszoknál pedig az utoljára elfogyasztott ételt okoljuk. A szervezetünk azonban nem elszigetelt alkatrészek gyűjteménye, hanem egy rendkívül összetett, hálózatos rendszer. Egyetlen pont kibillenése képes láncreakciót elindítani az egész testben: a tartós nyakizomfeszülés akadályozhatja az agyi vérellátást, a krónikus bélgyulladás közvetlenül rontja a hangulatot szabályozó szerotonin termelődését, a fel nem dolgozott érzelmi feszültség pedig a fasciahálón (izompólyán) keresztül szó szerint fizikai tartáshibává merevedik.
A bél-agy tengely és a vagus ideg: Hol ér össze az emésztés és az érzelem?
Az egyik legszembetűnőbb példa a szervezet rendszerszintű működésére a bolygóideg (nervus vagus) és a bélrendszer kapcsolata. A bélrendszerünket nem véletlenül nevezik „második agynak”: a testünkben található szerotonin – a boldogságért és belső nyugalomért felelős hormon – csaknem 90%-a a bélben termelődik. Amikor tartós szorongásban, stresszben élünk, a bolygóidegen keresztül futó vészjelzések azonnal lelassítják vagy leállítják az emésztést.
Ez a biológiai válaszreakció rövid távon véd, krónikus formában viszont puffadáshoz, refluxhoz, ételintoleranciákhoz és a mikrobiom felborulásához vezet. A folyamat ráadásul oda-vissza működik: a sérült bélflóra gyulladásos molekulákat juttat a véráramba, amelyek a gáton átjutva agyi ködöt, kimerültséget és nyomott hangulatot eredményeznek. A probléma gyökere tehát nem a gyomorban vagy a fejben van önmagában, hanem a kettő közötti kommunikációs csatorna túltelítettségében.
A fül, a talp és a meridiánok: Belső szerveink külső kijelzői
A rendszerszemlélet másik gyakorlati területe a reflexzónák és a meridiánrendszer működése. Ahogyan egy autó műszerfalán a visszajelző lámpa mutatja az motor olajszintjét, úgy a testünk perifériás pontjai – mint a talp, a fülkagyló vagy a kéz – miniatűr térképként tükrözik a belső szervek állapotát.
A fülkagyló különleges felület: a benne futó idegvégződések közvetlen összeköttetésben állnak a központi idegrendszerrel. A fülakupunktúrás pontok célzott stimulálása nemcsak a helyi feszültséget oldja, hanem azonnali ingerületet küld az agyba, ami segít a függőségi minták, a krónikus stressz és az alvászavarok szabályozásában.
A talp reflexzónái a vegetatív idegrendszeren és a kötőszöveti pályákon keresztül kommunikálnak a szervekkel. A mikrolerakódások, érzékenységek a talpon pontosan jelzik, hol rekedt meg az energia, és hol szorul segítségre a nyirok- vagy a vérkeringés.
Az érzelmi minták és a sejtemlékezet: A krónikus fizikai elakadások mögött gyakran transzgenerációs minták vagy gyermekkori beidegződések állnak. A szervezetünk a fel nem dolgozott veszteségeket, a tartós elfojtásokat és a félelmeket fizikai szöveti tónus formájában raktározza el.
A regeneráció kulcsa: A kapcsolódási pontok visszaállítása
A tartós gyógyulás kiindulópontja az, hogy abbahagyjuk az elszigetelt tüneti kezeléseket, és elkezdjük a teljes hálózatot támogatni. Amikor egy manuális kezeléssel kilazítjuk a kötőszöveti blokkokat, egy gyógynövényes protokollal helyreállítjuk a bélflórát, vagy a tudatalatti beidegződések áthangolásával megszüntetjük a belső készenléti állapotot, a rendszer visszatalál a saját, természetes önszabályozásához.
A test nem egy megoldandó rejtvény, hanem egy intelligens szervezet, amely azonnal reagál, amint a megfelelő ponton, a megfelelő ingert kapja meg.
A magazinunkban bemutatkozó szakemberek – a természetgyógyászoktól, fülakupunktőröktől és aromaterapeutáktól kezdve a mediátorokon és parapszichológusokon át a népi gyógyászat és a holisztikus tanácsadás képviselőiig – pontosan ezeket a rejtett hálózati összefüggéseket tárják fel, és segítenek visszatalálni a teljes testi-lelki egyensúlyhoz. Ismerd meg őket!
Nádasi Beatrix , természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológiai szakember – Kistarcsa
Nádasi Beatrix vagyok, természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológiai szakember, valamint Bowen-terapeuta. Kistarcsán élek és rendelek, ahol célom, hogy a hozzám fordulókat személyre szabott, holisztikus szemléletű természetes módszerekkel segítsem egészségük megőrzésében és helyreállításában. Képesítéseim között szerepel az akupresszúra, a fülakupunktúrás addiktológia, a Bowen-terápia és a Schüssler-sók alkalmazása. Tevékenységeim közé tartozik a fülakupunktúra, fülakupresszúra, a biorezonanciás kezelés, a Bowen- terápia, a köpölyözés, a meridián torna, valamint a meridián masszázs. Ezek a módszerek egymást kiegészítve támogatják a szervezet természetes egyensúlyának helyreállítását és az általános közérzet javítását.
A fülakupunktúra hatékony segítséget nyújthat többek között a stressz kezelésében, a dohányzásról való leszokás támogatásában, valamint különböző testi és lelki panaszok enyhítésében. A biorezonanciás vizsgálatok és kezelések segítségével lehetőség nyílik a szervezet terheltségének feltérképezésére és az egyensúly helyreállításának támogatására. A Bowen-terápia egy gyengéd, mégis rendkívül hatékony manuális technika, amely segíthet mozgásszervi panaszok, stressz és egyéb funkcionális problémák esetén. A köpölyözés, a meridián torna és a meridián masszázs pedig hozzájárulhat a megfelelő energiaáramlás fenntartásához és a szervezet regenerációjához.
Küldetésemnek tekintem, hogy segítsek a hozzám fordulóknak problémáik és betegségeik felismerésében, egészségi állapotuk javításában, valamint abban, hogy tudatosabban és harmonikusabban élhessenek. Fontos számomra a bizalom, az odafigyelés és a személyes törődés, ezért minden vendégemet egyéni igényeinek megfelelően kísérem az egészség felé vezető úton. Az egészség megőrzése és visszaszerzése közös munka, amelyben szívesen nyújtok szakmai segítséget és támogatást.
A Dalai láma gondolatai közel állnak hozzám: „Az ember feláldozza az egészségét, hogy pénzt keressen. Aztán feláldozza a pénzét, hogy visszaszerezze az egészségét. És mivel olyan izgatott a jövőjével kapcsolatban, hogy elfelejti élvezni a jelent, az eredmény az, hogy nem él sem a jelenben, sem a jövőben: úgy él, mintha soha nem halna meg, és aztán úgy hal meg, hogy soha nem is élt igazán.”
Nádasi Beatrix , természetgyógyász, fülakupunktúrás addiktológiai szakember – Kistarcsa
Dr. Szabó Réka, Aroma Freedom gyakorlatvezető
Dr. Szabó Réka vagyok, 3 gyönyörű kislány édesanyja,feleség, vállalkozó, barát, és elég sok minőségét élem MOST a női archetípusoknak. Eredetileg jogász végzettségem van, de a gyerekeim születése és az általuk tapasztalt problémák megoldása hozta a tudatosságot az életemben, ami aztán erre az útra terelt. Szó szerint. Nem kerestem, jött, és egyre nagyobb teret tört magának. Így lettem aztán Aroma Freedom gyakorlatvezető és így ástam bele jobban magam az illóolajok világába, hogy értsem miként lehet nem csak használni, de jól használni őket.
Nagyon sok módszert kipróbáltam én magam is, az Aroma Freedom megtanulásához pedig 3 +1 ok vezetett: 1. illóolajokat kell használni a folyamat során, 2. viszonylag gyors módszer (aki szereti a gyors változásokat, azoknak való), 3. önmagamon is használhatom, +1. a gyakorlat során nem szükséges verbálisan bármit lekommunikálni a kliens részéről, úgy is végigvihető a folyamat.
Az Aroma Freedom Technika (AFT) egy érzelmi aromaterápiás módszer, amelyet Dr. Benjamin Perkus amerikai klinikai szakpszichológus fejlesztett ki. A módszer az illóolajok használatát ötvözi különböző pszichológiai és idegtudományi megközelítésekkel, különösen a memóriarekonszolidáció elméletével, amely szerint az érzelmileg terhelt emlékek újraaktiváláskor módosíthatók, az illóolajok segítségével. Az AFT során a kliens egyszerre figyel az érzéseire, gondolataira, testi érzetekre és belső képekre, miközben meghatározott illóolajokat szagol. A módszer célja a korlátozó hiedelmek, negatív érzelmi minták és múltbeli emlékek érzelmi töltetének oldása, hogy könnyebbé váljon a kívánt célok elérése. Szívből ajánlom a módszert minden olyan tudatos nő és férfi társamnak,akik örömtelibb, könnyebb életet szeretnének élni a korlátozó hiedelmeik átírásával.
Az illóolajok használatához egy olyan felismerés (is) vezetett, hogy a generációnk (talán fogalmazhatok nem csak a saját nevemben) nem edukálódott megelőzésre. Két ismert út van: akkor kezd valaki komolyabban önmagába fektetni, ha már konkrét baja van, vagy előbb fordít nyugdíj-takarékosságra, mint a saját egészségére, és arra nem gondolnak, hogy miként szeretnék a nyugdíjas éveket tölteni. Ezen szeretnék változtatni azzal a küldetéssel, hogy megértessem az emberekkel, milyen kevés is elég olykor egy nyugalmi állapot megteremtéséhez egy tiszta illóolaj olfaktorikus használata útján. A tiszta, terápiás minőségű illóolajoknak idegrendszer karbantartó hatásuk van, Borbély Renáta, aromaterapeuta szavaival élve ráadásul mentesek az illatfixálóktól, amiknek köztudottan endokrin diszruptor hatása van. Sajnos itt is csak az foglalkozik a problémakörrel, ha szó szerint a bőrén, vagy egyéb problémája által már betegség formájában érzi.
Jelmondatom: lehet tudatosan, odafigyelve, olajozottan élni! Hiszem, hogy több egészséges évet kapunk a tudatos odafigyeléssel, főként ha a lelki és a testi gondoskodás összeér.
Dr. Szabó Réka, Aroma Freedom gyakorlatvezető
Varga Eleonóra, mediátor és Bach-virág tanácsadó – Gárdony
Gyerekkorom óta vezérel egy belső hajtóerő az ember és a világ működésének megismerésére. Hogyan függ össze az ember és a világegyetem? Mi határozza meg a betegségek kialakulását és a gyógyulásunkat? Miért nem tudunk mindig úgy viselkedni, ahogyan szeretnénk? Végeláthatatlan sok kérdésem van, és folyamatosan keresem a segítséget nyújtó lehetőségeket az ember testi-lelki egyensúlyának eléréséhez, ezért sokféle természetes gyógymódot, segítő foglalkozást tanultam. Így jutottam el a Bach-virág esszenciák megismeréséhez is, és lettem végül mediátor és Bach-virág tanácsadó „egybegyúrva”.
Bach-doktor holisztikus szemlélete összhangban van azzal, ahogyan én is látom az ember és a világ működésének összefüggéseit, és meggyőződtem arról, hogy a virágesszenciái a lehető leggyöngédebb segítséget tudják nyújtani a lelki egyensúlyunk helyreállításában. Előzőleg mediátorként pedig azt tapasztaltam, hogy az emberi kapcsolataink harmonikusabbá tételének a kulcsa is a saját lelki egyensúlyunk megtalálása. Ezért úgy döntöttem, hogy a mediációt és a virágterápiát ötvözve abban nyújtok segítséget a hozzám fordulóknak, hogy egy „belső mediáció” keretében a szívük-lelkük és az elméjük között közvetítek annak érdekében, hogy azok összhangban tudjanak működni. Ez sokszor nem könnyű folyamat, és mindig vannak olyan élethelyzetek, amelyek ki tudnak billenteni bennünket akkor is, ha már egészen kiegyensúlyozottnak érezzük magunkat. Ilyenkor tudnak segíteni a virágesszenciák, mert katalizálják ezt a harmonizációs folyamatot. És ha a lelki egyensúly helyreáll, a szívünk és az agyunk egyetértésben tud döntéseket hozni, akkor az elősegíti a testi gyógyulásunkat is.
A konzultációk során mindig az egyedi igényekre és megélésekre figyelek – legyen szó stresszről, gyászról, szorongásról, családi feszültségekről, kimerültségről, bármilyen lelki teherről -, és személyre szabott virágesszencia összeállítást javaslok a testi-lelki egyensúlyod támogatására. Bármi problémád van, nálam ítéletmentes, nyitott fülekre, együttérzésre és a Bach-virágesszenciák segítségére találsz.
Varga Eleonóra, mediátor és Bach-virág tanácsadó – Gárdony
Illyés Borbála, parapszichológus, szellemi gyógyító
A nevelem Illyés Borbála. Parapszichológus, szellemi gyógyító, a Bambusz kert megálmodója vagyok. A Mantra Alternatív Természettudományi Szabadegyetemen 2023-ban szereztem parapszichológia diplomát.
Különböző alternatív gyógymódokat alkalmaztam, de úgy tapasztaltam, hogy a fizikai kontaktussal járó kezelés kevésbé eredményes, vagy hosszú távon nem fenntartható! Sokunknál okozhat feszültséget, szorongást, vagy rossz emlékeket is felidézhet. Nincs érezhető javulás, ezért egy vagy két alkalom után már nem megyünk vissza a kiválasztott gyógyítóhoz és tovább keresgélünk más alternatívák után. Majd a sok csalódást követően visszatérünk a dokihoz és a tüneti kezelésekhez. Legtöbben ezért írják le és tartják az alternatív gyógyászatot humbugnak.
Valójában azt kell szem előtt tartani, hogy nem lehet mindenkinek megfelelni. Nem vagyunk egyformák. Egy azonban biztos: a bennünk felgyülemlett ki nem mondott szavak, a meg nem élt érzelmek testi tünetekké, betegségekké változnak az évek alatt. Egy kellemes légkörben töltött tabuk nélküli bizalmas beszélgetés hamar elindíthatja a gyógyulás folyamatát. És a legfontosabb a BIZALOM! Bizalom gyógyító és kliens között. Ennek kell lennie az első lépésnek. Ha nem alakul ki az első együtt töltött idő alatt, nem lehet feltárni a mélyben gyökeredző problémákat és így a gyógyulás is elmaradhat.
Mi is az alapvető ok, ami a legtöbb problémát, betegséget okozza? Az egyetlen ok, mi saját magunk vagyunk. Téves elképzelések önmagunkról, a családunk és a környezetünk befolyásolása. Gyermekkorunk óta terelgettek, meghatározták, hogy milyenek legyünk és közben elveszítettük saját magunkkal az igazi kapcsolatot. Ez vezetett önértékelési problémákhoz, rossz párkapcsolatokhoz, és sajnos megannyi rossz döntéshez. Bár legtöbb esetben a gyermekkorban beágyazódott negatív indikátorokat már nem lehet megváltoztatni, de azt el lehet érni, hogy megismerjük valódi énünket és a jelen életünkben ezek miatt kialakult fizikai tünetektől megszabadulhassunk.
A Bambusz kert egy olyan hely, ahol a lélek és a szellem megpihen és a test elindul a gyógyulás felé.
Illyés Borbála, parapszichológus, szellemi gyógyító
Máthé Ildikó, természetgyógyász, népigyógyász, lágycsontkovács
Egészségügyi végzettségemre építve több mint két évtizeden keresztül párhuzamosan végeztem kórházi munkámat és az alternatív gyógymódokkal kapcsolatos tevékenységemet. Már fiatal koromtól fontos volt számomra az emberi test működésének megértése, a segítségnyújtás és az, hogy a hozzám fordulók valódi figyelmet, törődést és szakmai hozzáértést kapjanak. 27 éven át két hivatás találkozott az életemben: az egészségügyi tapasztalat és a természetes gyógymódok világa. Ez az időszak rengeteg emberi történetet, tapasztalatot és tanulást adott számomra. Folyamatosan képeztem magam, kerestem azokat a lehetőségeket, amelyekkel még többet adhatok az embereknek.
Tíz éve már teljes egészében annak szentelem az életemet, hogy a természetgyógyászat, a lágycsontkovácsolás és a népi gyógyászat hagyományain alapuló módszerekkel segítsem azokat, akik hozzám fordulnak.
A munkám során kiemelten fontos számomra a személyre szabott odafigyelés. Hiszem, hogy minden ember egyedi, ezért nem lehet mindenkit egyforma módon megközelíteni. A test jelzéseinek meghallgatása, a bizalom kialakítása és az ember egészének szemlélete számomra a gyógyító folyamat alapja. A népi gyógyászat ősi tapasztalatai között olyan módszereket is alkalmazok, mint a piócaterápia, amely nagy múltra visszatekintő természetes eljárás. Ezt a munkát felelősséggel, tisztelettel és a megszerzett tudásom alapján végzem.
Hiszek abban, hogy a valódi segítség nemcsak a módszerekről szól, hanem az emberi kapcsolatról is. A több évtizedes tapasztalatom során megtanultam, hogy a figyelem, az empátia és a bizalom legalább olyan fontos része a munkának, mint a szakmai ismeretek. A küldetésem, hogy a hozzám fordulók támogatást, reményt és egy olyan szemléletet kapjanak, amely közelebb viszi őket a természetesebb, tudatosabb élethez.
Máthé Ildikó, természetgyógyász, népigyógyász, lágycsontkovács
Hipságh-Szurok Ildikó, egyéni konzulens – Sopron és online
A rohanó mindennapok mögött gyakran olyan láthatatlan terheket cipelünk, amelyek eredetét magunk sem értjük. Elakadások a párkapcsolatban, ismétlődő munkahelyi konfliktusok, szorongás vagy önértékelési zavarok – sokszor nem is a saját jelenünkből fakadnak. Generációkon átívelő minták és családi dinamikák ezek, amelyek tudat alatt irányítják az életünket.
Egyéni konzulensként azzal segítem a hozzám fordulókat, hogy többféle módszer segítségével, a törvényszerűségek ismeretében a coaching és mentoring módszertanával feltárjuk a mélyen gyökerező nehézség valódi okát. Az egyéni, személyes vagy online konzultációk során nem sablonokat alkalmazok, minden kapcsolódás egy teljesen testre szabott folyamat, aminek során tiszteletben tartom a hozzám érkezők világnézetét, nyitottságát és korábbi önismereti múltjának mélységét.
A belső béke eléréséhez a lélek minden rétegét támogatni kell. Integrált szemléletemmel az alábbi területeken nyújtok hatékony kísérést: életviteli traumák, gyász feldolgozása (veszteségek elgyászolása, támogató tanácsadás kritikus helyzetekben), kapcsolódási nehézségek (szülőkkel, gyermekkel megélt küzdelmes viszony, párkapcsolati, kapcsolati elakadások rendezése), személyes kiteljesedés (a belső, addikciókat okozó szorongás oldása, az önértékelés, az önszeretet helyreállítása), coaching és mentoring (célzott támogatás a megélt férfiasság és nőiesség, valamint a férfiasságot és nőiességet ért sérülések, abúzus témaköreiben).
A tartós változáshoz a mentális folyamatok mellett a test megnyugvására is szükség van. A mély beszélgetések mellett fizikális szinten is segítem a regenerációt. A soproni Hotel Sopronban található megnyugtató hangulatú kezelőmben lágy Holistic Pulsing és Metamorf kezelésekkel, vezetett relaxációval és meditációval, valamint a keringést és sejtfunkciókat támogató BEMER terápiával várom a gyermekeket és felnőtteket egyaránt.
Az ország bármely pontjáról elérhető vagyok online formában, a személyes megélésekhez pedig a soproni helyszín nyújt biztonságos és diszkrét hátteret.
Hipságh-Szurok Ildikó, egyéni konzulens – Sopron és online
