Kategória: Mozgás
Így válassz pilates órát és lelkiismeretes oktatót – Szakmai tippek Juhász Noémitől
Van az a pillanat, amikor az első reformer pilates órán picit félrebiccentett fejjel nézed a...
Olvass tovább
A pilates mint életmódváltás – Mozgás, tudatosság és testi-lelki felfrissülés
Ha valaha próbáltál életmódváltásba fogni, pontosan tudod, milyen könnyű nagy lendülettel...
Olvass tovább
Pilates és testalkat – Hogyan igazíthatod magadra a gyakorlást?
Ha valaha néztél pilates videókat, talán megfordult a fejedben, hogy „ez biztos csak azoknak való,...
Olvass tovább
Minden korosztálynak ajánlott – Miért kortalan mozgásforma a pilates?
Ha azt hiszed, hogy a pilates csak a fiatalok kiváltsága, vagy épp fordítva, csak azoknak való,...
Olvass tovább
Pilates kezdőknek – Így vágj bele stressz és kudarcélmény nélkül
Úgy döntöttél, hogy idén végre teszel valamit a hátfájás, a gyenge törzsizmok vagy az örökös...
Olvass tovább
Így segít a pilates a testtudatosság fejlesztésében – Hogyan tanulod meg újra használni a tested?
Ha mostanában úgy érzed, mintha a tested önálló életet élne – kattog a nyakad, beáll a derekad, és...
Olvass tovább
Tévhitek és igazságok a pilatesről – Mi minden nem (csak) igaz erről a mozgásformáról?
Ha megkérdezed tíz ismerősödet, mi jut eszébe a pilatesről, jó eséllyel kapsz tíz teljesen...
Olvass tovább
Mi az a pilates? – A mozgásforma, ami egyszerre erősít, nyújt és kisimítja az idegeidet
Ha mostanában úgy érzed, a tested mintha egy nagy, recsegő puzzle lenne, amit sehogy sem sikerül...
Olvass tovább
Belül kezdődik a mozdulat – Interjú Simon Renátával a lélekre hangolt mozgásról
Mi történik, ha leáll a zene, de a lélek tovább táncol? Simon Renáta négyévesen szeretett bele a...
Olvass tovább
Amikor már elfogytak szavak, a test beszélni kezd
Amikor az önismeretről esik szó, sokaknak elsőként a kognitív munka, a csoportos terápia, vagy az...
Olvass tovább
Júniusban 20. alkalommal rendezik meg a Magyar Táncfesztivált Győrben
Június közepén újra mozgásba lendül a város, a színpadok, a terek és a szívek is. A 20. Magyar...
Olvass tovább
40 év felett is dögösen, fitten és kiegyensúlyozottan
A negyven feletti nő élete egy szimultán versenyfutás. Dolgozó nőként teljesíteni a munkahelyen,...
Olvass tovább
Lányok a nyeregben – A lovaglás több, mint egy hobbi
A lovaglás nemcsak mozgásforma vagy szabadidős program, hanem élmény, tanulás és kapcsolat –...
Olvass tovább
Filmsorozat készül Puskás Ferenc életéről – A legenda visszatér a képernyőn
Puskás Ferenc neve fogalom a futball világában – most pedig egy grandiózus filmsorozat mutatja be,...
Olvass tovább
Australian Open: Műanyag palackok helyett kulacsok
Jelentősen csökkenti ökológiai lábnyomát a világ egyik legrangosabb teniszversenye azzal, hogy...
Olvass tovább
„A mozgás az élet” – Beszélgetés Katona Reni, személyi edzővel
Katona Renáta életének és munkájának középpontjában a mozgás áll, nemcsak mint sport, hanem mint...
Olvass tovább
