Kategória: Egészség
„Bármikor újrateremtheted önmagad” – Mészáros Papp Kata az önismeretről, határokról, anyaságról
A segítői szakmát ma egyszerre emeli és nehezíti az a világ, amelyben élünk: túl nagy a zaj, túl...
Olvass tovább
Modern válaszok a kimerültségre: A holisztikus egyensúly új dimenziói
Amikor a kiégés állapotába kerülsz, gyakran érzed úgy, hogy a hagyományos módszerek már nem...
Olvass tovább
Ha csak egy napom lenne az évben beszélni a petefészekrákról: Ezt szeretném elmondani neked ma
Május 8-án, a Petefészekrák Világnapján különösen fontos beszélni arról a betegségről, amelyet ma...
Olvass tovább
Láthatónak lenni és közben megmaradni önmagadnak: Sas Ági Maszk nélkül
Sas Ági úgy fogalmaz: sok nő testében zsigeri emlék a mondat, hogy látszódni veszélyes. Generációs...
Olvass tovább
Út a gyökerekhez: Amikor a múltad írja a jelenlegi stresszforgatókönyvedet
Gyakran érzed úgy, hogy hiába próbálsz lassítani, valami belülről mégis hajt? Sokan tapasztalják,...
Olvass tovább
Szeretnél tenni a testi-lelki egészségedért? Ismerd meg a mindfulnesst!
Ugye te is sokszor kapod magad azon, hogy csinálsz egy dolgot, de közben már teljesen máshol jársz...
Olvass tovább
A test nem hazudik: Kapcsolódás a fizikai valóságodhoz
Az önismereti út során hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a fejlődés csak a fejünkben zajlik:...
Olvass tovább
Láthatatlan túlterheltség: amikor minden rendben van, mégis elfáradsz a saját életedben
Kívülről sok nő élete rendezettnek tűnik. Megvan a munka, működik a családi logisztika, időben...
Olvass tovább
Az elme labirintusa: Hogyan írják felül a múltbeli minták a jelen döntéseidet?
Gyakran érzed azt, hogy hiába próbálsz tudatosan más irányba lépni, mégis újra és újra ugyanazokba...
Olvass tovább
A felszín alatt: Miért nem elég az, amit gondolsz magadról?
Az önismeret sokak számára egyet jelent a felszíni tulajdonságaik ismeretével: tudjuk, milyen a...
Olvass tovább
A „Szupernő-szindróma” fogságában: Szerepek, sémák és a láthatatlan terhek
A mai világban a „modern nő” gyakran a tökéletes zsonglőr szindrómájával küzd: karriert építünk,...
Olvass tovább
Nem kell rögtön kávé! Frissítő tippek a ránk törő fáradtság ellen
Amikor elfáradunk, kézenfekvő ötlet egy kávéval felpezsdíteni magunkat. Ám van olyan helyzet,...
Olvass tovább
Az idegrendszer csendes segélykiáltása: Miért nem elég a pihenés a kiégés ellen?
A kiégést sokan mentális problémaként kezelik, ám valójában egy mélyebb, idegrendszeri állapotról...
Olvass tovább
A tanulási nehézség nem mindig a tanulásnál kezdődik – Mozgásról, idegrendszerről, önbizalomról Török Nórival
„Nem tudom, mit rontok el” – ez az a mondat, amit Török Nóri a leggyakrabban hall a szülőktől,...
Olvass tovább
„Elég jó és szerethető vagy így, ahogy vagy” – Böcskey Csilla a női megfeleléskényszerről, újrakezdésről és az ÉNidő bátorságáról
Sok nő csak akkor kezd el figyelni magára, amikor a teste már nem hagy más választást. Böcskey...
Olvass tovább
„Ugyanazt csinálom, mégis hízom!” – Kati szerint nem veled van a baj, csak új szabályok vannak 40 felett
„Ugyanazt csinálom, mint eddig, mégis hízom!” – Ha ezt az utóbbi időben te is kimondtad (vagy csak...
Olvass továbbEzeket is olvasd el!
Legújabb cikkeink
Nézd meg ezt is!
