Kategória: Egészség
Amikor a tested jelez, de a válasz nem a leletekben van
Van az a pont, amikor már nem tudod eldönteni, hogy túlreagálod-e, amit érzel, vagy tényleg van...
Olvass tovább
A félelem ott ülhet az anyósülésen, de nem foghatja a kormányt – Ács Tímea a változás bátorságáról
Volt idő, amikor Ács Tímea úgy érezte, mintha egy vastag burok választaná el az élettől. Monoton...
Olvass tovább
Elvárásaink: Hogyan választanak el éppen attól, amire vágyakozunk? – A belső gyermek rejtett működése
Az érzelmeink természetes és normális részei az életünknek. Reagálunk a világunk külső és a...
Olvass tovább
Az ízületi porckopás kínzó tünetei ezért keseríthetik meg a mozgást a sportoló nőknél 40 felett
„Ha sportolok az a baj, ha nem sportolok, akkor meg az?” – zavarodhat össze egy...
Olvass tovább
Inzulinrezisztencia: A modern életmód gyakori következménye
Az elmúlt években egyre többet hallani az inzulinrezisztenciáról, mégis sokan csak akkor...
Olvass tovább
A lefelé néző kutya esete a valósággal, avagy a wellnessillúzió ára
Azzal a szent elhatározással léptem át a jógastúdió küszöbét, hogy egy óra múlva egy kisimult,...
Olvass tovább
Időnként a lélek is szabadságra vágyik – Böjt, erőhely, Visegrád
Egy lehetőség a fizikai és mentális tartalékok megújítására a böjt, különösképpen, ha Magyarország...
Olvass tovább
Hogyan találhatjuk meg a belső egyensúlyunkat a rohanó világban?
Kenyeres Ida Olga holisztikus szemléletű segítő szakember szerint a rohanás, a stressz és a...
Olvass tovább
Az imposztorszindróma fogságában: Miért érezzük sikeres nőként is azt, hogy csak szerencsénk volt?
Lehet, hogy kívülről nézve valaki határozott, céltudatos és sikeres nő, aki magabiztosan...
Olvass tovább
Intuíció és logika: A racionális elme és a „zsigeri megérzés” szövetsége
A modern, teljesítményközpontú világban a döntéshozatalt hajlamosak vagyunk kizárólag racionális...
Olvass tovább
Hogyan engedd el végre mások véleményét?
Te is elkapsz néha olyan pillanatokat, amikor egy rosszindulatú megjegyzés vagy egy idegen...
Olvass tovább
Kapcsolataink tükrében: Hogyan formálják a társas viszonyok az énedet?
Az önismeret útja ritkán egy magányos, elszigetelt laboratórium; a legmélyebb felismerések és a...
Olvass tovább
Gyökereink hálójában: Családi minták és transzgenerációs örökségek
Amikor elkezded mélyíteni az önismeretedet, egy idő után óhatatlanul szembejön a felismerés: a...
Olvass tovább
„Bármikor újrateremtheted önmagad” – Mészáros Papp Kata az önismeretről, határokról, anyaságról
A segítői szakmát ma egyszerre emeli és nehezíti az a világ, amelyben élünk: túl nagy a zaj, túl...
Olvass tovább
A nemet mondás művészete: Hogyan húzzunk szeretetteljes határokat?
A mindennapi rohanásban gyakran azon kapjuk magunkat, hogy mások elvárásainak, kéréseinek és a...
Olvass tovább
A jelenlét luxusa: Miért menekülünk a csend elől?
A 21. században a csend szinte luxuscikké vált. Nemcsak a környezeti zajról van szó, hanem arról a...
Olvass tovább
Ezeket is olvasd el!
Legújabb cikkeink
Nézd meg ezt is!
