Sokan már csak akkor fordulnak természetgyógyászhoz, amikor a hagyományos orvoslás kifogyott az ötletekből vagy amikor egyszerűen érzik, hogy valami másra lenne szükség. Valami emberibbre, komplexebbre, testhez és lélekhez egyaránt szólóra.
De mit válassz, ha ott van a fitoterápia, az aromaterápia, a reflexológia, a hagyományos kínai medicina, az ayurvéda, a homeopátia, a mozgásterápiák vagy épp az energetikai kezelések világa? Mi alapján dönts? Melyik az „igazi”? Nos, van egy jó hírünk: nincs egyetlen út. Csak a sajátod.
Személyre szabott gyógyulás – Nem (csak) egy divatos kifejezés
A természetgyógyászat egyik alaptétele, hogy minden ember más. Ugyanaz a tünet két különböző embernél egészen más okból is kialakulhat. Ezért van az, hogy egyeseknek a mozgás, másoknak a beszélgetés, megint másoknak az étrendváltoztatás vagy az energetikai tisztítás hozza el a valódi változást.
A természetgyógyászok nem „megmondják a tutit”, hanem segítenek felismerni, mire van igazán szükséged. Egy jó szakember nem sablonokban gondolkodik, hanem meghallgat, kérdez, figyel, és veled együtt alakítja ki azt az irányt, ami valóban neked szól. Lehet, hogy valaki a stressz miatt szenved magas vérnyomástól, másnál ugyanezt egy emésztőrendszeri góc indította el. Ugyanaz a tünet, de teljesen más út vezet a megoldáshoz.
Ősi tudások, modern szemléletben – Hogy fér meg egymás mellett?
Elsőre talán úgy tűnik, hogy ezek a módszerek egymást kizárják: hogyan lehet egy orvos-természetgyógyász és egy ayurvédikus terapeuta hasonló utat járó szakember? Vagy mit keres egy hőkamerás állapotfelmérés a természetgyógyászatban?
Valójában pont ez a szép benne: a természetgyógyászat nem verseng, hanem integrál. Az orvosi szemlélet nem zárja ki a homeopátiát, sőt, kiegészíti. Az ayurvéda nem ellenfele a modern diagnosztikának, hanem társ a mélyebb megértésben. És a hormonális tanácsadás sem csak a ciklus szabályozásáról szól, hanem egy komplex rendszer finomhangolásáról.
Aki dolgozott már olyan szakemberrel, aki mindkét világból merít, pontosan tudja, milyen erő van abban, amikor egy diagnózis mögé érzés, történet és lélek is társul. És milyen hatékony tud lenni, ha nemcsak a tünetet kezeled, hanem az egész embert.
Kombinálható módszerek – A rétegek együtt gyógyulnak
Sok természetgyógyász dolgozik úgy, hogy nem egyetlen módszerre épít, hanem többféle technikát, tudást ötvöz. Egy hormonális problémát lehet táplálkozással, életmóddal, homeopátiával és energetikai kezeléssel is támogatni – nem vagy-vagy, hanem is-is alapon.
Ahogyan a test sem különválasztható a lélektől vagy az energiarendszertől, úgy a kezelések is akkor lesznek igazán hatékonyak, ha több szinten hatnak. Aki nyitott rá, megtapasztalhatja, mennyire más az, amikor a terapeuta egyszerre lát, érez és ért, és nemcsak egy protokollt követ, hanem veled együtt dolgozik.
A választás szabadsága – Hogyan találj rá a saját utadra?
Lehet, hogy még nem tudod, mit keresel. Lehet, hogy csak annyit érzel: „valami nem oké”. Talán csak fáradt vagy, feszült vagy azt látod, hogy a tested újra és újra jelez, csak épp nem érted, mit.
Ez teljesen rendben van. A természetgyógyászatban nincs rossz kérdés, és nincs rossz kezdés sem. A legjobb, amit tehetsz, hogy elindulsz. Olvasol, kérdezel, kapcsolatot teremtesz. És ha az első próbálkozás nem jön be? Megengeded magadnak, hogy továbbkeress.
A jó szakember nem sértődik meg, ha máshoz mész. Mert tudja: ez rólad szól. Nem róla.
Ismerd meg azokat, akik ebben is segíthetnek
Cikksorozatunk ezen része alatt olyan természetgyógyászokat mutatunk be, akik a legkülönbözőbb irányzatokat képviselik – az ayurvédától a homeopátián és hormonális tanácsadáson át a kínai medicináig, épp azért, hogy megmutassuk, milyen színes is ez a világ és mennyi lehetőség áll előttünk!
Ha nem találod köztük azt, aki neked való, ne csüggedj: a cikksorozat többi részében is bemutatkozik rengeteg fantasztikus szakember, különféle természetgyógyászati területekről. Valahol ott van közöttük az is, aki pont neked tud segíteni. Csak indulj el, és találd meg a saját utad.
Dr. Hargitai Réka, homeopátiás és antropozófus orvos – Budapest, 6. kerület
Több mint 15 év családorvosi, homeopátiás és antropózófus orvoslás terén szerzett tapasztalata segíti, hogy holisztikusan szemléljem a beteg embert, és a gyógyulás előmozdítására egymást kiegészítve használjam a különféle orvosi irányzatokat és módszereket. A hozzám forduló páciensek testi tünetei mellett figyelembe veszem a lelki állapotukat és a sorsukat is. Hiszem, hogy a test nem gyógyítható a lélek nélkül, és a lélek gyógyításakor sem elhanyagolható a fizikai test egészsége.
A Napfényes Gyógyközpontban hőkamerás állapotfelméréssel, antropozófus orvoslással, homeopátiás és az életmód-tanácsadással segítem a hozzám fordulókat. A hőkamerás állapotfelmérés révén már kezdeti stádiumban kimutathatóak bizonyos betegségek és betegséghajlamok. Leggyakrabban gyulladásokat, fogászati, légúti vagy egyéb elhelyezkedésű gócokat, emésztési panaszokat (pl. reflux vagy akár silent reflux) jeleit anyagcserebetegségeket (pl. inzulinrezisztencia), valamint a stressz fizikai tüneteit fedezzük fel a vizsgálat során. Egy 39 éves hölgy páciensem ízületi panaszai hátterében például teljesen tünetmentes, szivárgó mellimplantátumot találtunk, melynek környezetében súlyos gyulladás alakult ki. Ennek felismerésével lehetőség nyílt a góc megszűntetésére, a panaszok pedig
teljesen megszűntek.
Éltemódterápiával és egyéb természetes, szelíd kúrákkal sok esetben megelőzhető a betegséghajlamok aktiválódása. Már kialakult megbetegedések esetében pedig a szelíd gyógymódokkal sokszor sikerül kiváltani a gyógyszeres kezelést vagy csökkenteni a szükséges adagokat. Egy 32 éves, autoimmun betegségben szenvedő betegemnél például már évek óta sikerül elérni a teljes tünetmentességet, ezért azóta nem szorult szteroid gyógyszerre, amit korábban állapotrosszabbodás esetén, vagyis évente 2-3 alkalommal szednie kellett. Stresszes életmód, magas vérnyomás, emésztési panaszok, anyagcserebetegségek, allergiás megbetegedések, változókori tünetek és számos további panasz esetén vannak jó eredményeink a természetes gyógymódokkal.
Szeretettel várom azokat, aki nyitottak rá, hogy tegyenek egészségük megőrzéséért, és az egész embert érintő valódi gyógyulásért.
Honlap | Facebook | Instagram | YouTube
Dr. Hargitai Réka, homeopátiás és antropozófus orvos – Budapest, 6. kerület
Dr. Klein László Mária, belgyógyász, hematológus, fizioterápiás szakorvos, orvos-természetgyógyász – Budapest, 13. kerület
Dr. Klein László Mária vagyok, belgyógyász, hematológus, fizioterápiás szakorvos, orvos-természetgyógyász. Már pályafutásom első állomásán, a szabadkai kórház onkológiai osztályán dolgozva szembesültem azzal, hogy az egyetemen tanultak alapján nem tudok a betegeim kérdéseire megfelelő választ adni. Legtöbbjüket a betegségük kimenetele mellett az is érdekelte, hogy vajon milyen tényezők játszhattak szerepet daganatos megbetegedésük kialakulásában és az, hogy a hagyományos protokoll alapján előírt kezeléseken túl mit tehetnek a gyógyulásuk érdekében. Hozzátartozóikat ezek mellett az is érdekelte, hogy ők mit tehetnek azért, hogy elkerüljék a betegséget. Kérdésikre keresett válaszok vezettek el a komplex holisztikus szemléletű orvosláshoz.
Mostanra magánrendelésem keretein belül nem csak onkológiai páciensekkel foglalkozom. Betegeimnek nagy részét azok képezik, akiknek a különféle, megmagyarázhatatlan tüneteinek hátterében az elszaporodott Candida gomba áll. A kezelésükben nagy hangsúlyt fektetek az életmódjuk átalakítására. Mai életformánk nagyon sokban eltér attól, ami évezredeken keresztül egyensúlyt biztosított szervezetünk számára. A krónikus stressz, a helytelen táplálkozás és a test-lélek összefüggésének tagadása (szerencsére ez ma már egyre kevésbé jellemző) sokban hozzájárul különféle megbetegedés kialakulásához. Gondoljunk a mértéktelen és sokszor silány minőségű hús, a feldolgozott élelmiszerek, a túlzott cukor és finomított szénhidrát fogyasztására, a tartósító-, színező-, állományjavító vegyszerekkel dúsított mindennapi táplálékainkra és a kevés rost- és folyadék bevitelre. Ezek könnyen felboríthatják a nagyon komplexen működő mikroba közösségének összetételét a tápcsatornában (melyet helytelenül bélflórának neveznek), ami ma már bizonyítottan összefüggésben áll az immunrendszer egészséges működésével és a pszichés jólléttel is. Gyógyításom komplex, holisztikus, egyénre szabott; a cél a megbomlott testi-lelki egyensúly visszaállítása, majd annak megtartása a beteg aktív részvételével.
2014-ben a Kossuth Kiadó által kiadott könyvem „Candida, minden lényeges tudnivaló szakszerűen és közérthetően” már csak a Booklinon kapható. Állandó oktatója vagyok az „Integratív és funkcionális táplálkozási ismeretek” című továbbképzési kurzusnak. Több TV műsorban meghívott vendégként szerepeltem különböző egészségmegőrzés témáival. Az utolsó a Cigi Tv-ben volt, Tea Glóriával.
Dr. Klein László Mária, belgyógyász, hematológus, fizioterápiás szakorvos, orvos-természetgyógyász – Budapest, 13. kerület
Schőnig Henriett, természetgyógyász és holisztikus terapeuta – Budapest, 13. kerület
Schőnig Henriett vagyok, természetgyógyász és holisztikus terapeuta, de nem a „túlspiri” típus. Az emberek támogatása írországi kitekintésemkor kezdett igazán érdekelni, majd 2014-től hat éven át egy neves ayurvédikus központban dolgoztam itthon.
Ha eljössz hozzám, egy valódi emberrel találkozhatsz, aki ugyanúgy járt már fent és lent, mint te. Nem hiszek abban, hogy egyetlen módszer vagy irányzat mindenki bajára gyógyír lehet. Azt viszont tudom, hogy mindenkinél működik valami, és a cél az, hogy együtt megtaláljuk, ami tényleg rólad szól.
Nem szeretem a kötelező köröket, az előre legyártott sablonokat vagy “ez az út, mindenki menjen ezen” típusú igazságokat. A közös munka teljesen személyre szabott: azzal foglalkozunk, ami téged érint, ott és akkor, ahol épp tartasz. Néha beszélgetünk, néha “gatyába rázzuk” az étrended, máskor a lelked szövevényes útvesztőiben keresünk kapaszkodókat vagy csak hagyjuk, hogy az élet kihozza a következő lépést.
Az én módszerem, azt hiszem, a szabadság: szabad vagy arra, hogy önmagad légy, és azt válaszd, ami valóban működik neked. Lehet, hogy a testednek egy kis mozgás, az étrendednek néhány trükk, a lelkednek pedig néhány “nagyon őszinte” beszélgetés kell. Nálam mindez belefér. Részt vehetsz egyéni tanácsadáson, ép test–lélek felmérésen, ayurvédikus felmérésen, indiai gyógyítóval, hogy ne távolodjak el a „gyökereimtől“, életmód- és étrendtanácsadáson, de nem “tiltólistákkal”, hanem élhető változtatásokkal.
Szeretem, ha a vendég azt érzi, mintha hazaérkezne. Tudom, hogy a változás gyakran ijesztő, és mindig az első lépés a legnehezebb. Nálam nem kell “tökéletesnek” lenned vagy megfelelned az elvárásoknak. Elég, ha eljössz úgy, ahogy vagy, mert pont úgy, elég vagy.
Szeretettel várlak! Egészségedre – tovább élsz vele!
Schőnig Henriett, természetgyógyász és holisztikus terapeuta – Budapest, 13. kerület
Papp Melinda, ayurvédikus terapeuta – London
Papp Melinda vagyok, ayurvédikus terapeuta. Hiszem, hogy a testünk és lelkünk mélyen emlékszik arra, hogyan lehet egészséges és boldog, csak meg kell hallanunk a természet hangját. Ebben segít az ayurvéda, ez a több ezer éves, holisztikus gyógyító rendszer. Az ayurvédát Londonban tanultam, és több mint 7 éve foglalkozom vele hivatásszerűen.
Az ayurvédikus konzultációk során személyre szabott táplálkozási és életmódbeli tanácsokat adok a doshád (test-elme típusod) alapján, hogy visszatalálhass valódi egyensúlyodhoz. A testkezelések – mint az Abhyanga (meleg olajos masszázs),, a Shirodhara (meleg olaj folyamatos csorgatása a homlok közepére, harmadik szemre, a Marma masszázs és a Pinda Sweda (gyógyfüves gőzölés) – mélyen tisztítják és táplálják a testet, támogatják a méregtelenítést, és segítenek a testi-lelki harmónia helyreállításában.
Az ayurvéda hatékony többek között emésztési problémák, női egészségi kihívások, bőrproblémák, hormonális zavarok, fájdalmak, alvászavarok és stressz esetén is. Segít abban, hogy a természet ritmusához visszatalálva egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet élhess.
Kiegészítő terápiáim – mint a tibeti hangterápia, a reiki és a családállítás – segítenek az energetikai és lelki blokkok oldásában, a generációs minták felismerésében és elengedésében.
Szeretettel várlak konzultációra, ha készen állsz mélyebb szinten is kapcsolódni önmagadhoz és a természethez.
Papp Melinda, ayurvédikus terapeuta – London
Barabás Éva, thai masszőrként, reiki mester – Teskánd
Tradicionális thai masszőrként, reiki mesterként, pszichotronika- és számmisztika-alkalmazóként, valamint OHH kártya instruktorként komplex szemlélettel segítek a hozzám fordulóknak. A thai masszázs az egyik leghatékonyabb keleti masszázsforma, amely az egész test energiapályáin dolgozik: az akupresszúrás pontok nyomásával oldja az izmok merevségét, javítja a keringést, támogatja az anyagcserét és méregtelenítést, erősíti az immunrendszert, miközben relaxál és csökkenti a stresszt. A reiki és pszichotronika módszereivel személyre szabott energetikai kezeléseket végzek, amelyek segítenek feloldani a blokkokat, elakadásokat. A számmisztika által életfeladatainkra és lehetőségeinkre kapunk mélyebb rálátást, míg az OHH kártya abban segít, hogy felszínre hozzuk és megoldjuk azokat a problémákat, amelyek visszatartanak bennünket a fejlődéstől.
Gyermekkorom óta sokkal érzékenyebben kapcsolódtam a természethez, mint kortársaim többsége, ebben nagy szerepe volt vidéki nagymamámnak is. Ahogy láttam, mennyire eltávolodtak az emberek a természettől, és hogy ez mennyi betegséghez, testi-lelki problémához vezet, erős hívást éreztem arra, hogy elmélyítsem tudásom az alternatív gyógyászat területén. Ennek köszönhetően az évek során rengeteg embernek tudtam segíteni különféle módszereimmel, amelyek mindig személyre szabottan, holisztikus szemlélettel támogatják a testi-lelki harmóniát.
Különleges helyszínt is kínálok a feltöltő élményekhez: a családi „Barabás birtok” Böde településen, ahol több bemérés szerint is különleges energetikai adottságokkal rendelkező terület található, köztük egy energiadomb is. Itt egyéni és társas túrákat vezetek, amelyek nemcsak a természeti élmény miatt különlegesek, hanem azért is, mert érezhetően feltöltenek, segítenek a belső egyensúly visszanyerésében. Hiszem, hogy a természet ereje, az ősi módszerek és az energetikai kezelések együttesen képesek támogatni az embert abban, hogy könnyedebbé, egészségesebbé és boldogabbá váljon.
Barabás Éva, thai masszőrként, reiki mester – Teskánd
Rozner Kati, alternatív és holisztikus gyógyászat – Dunakeszi
Rozner Kati vagyok, természetes gyógymódokkal és a kínai medicina bölcsességével dolgozom nap mint nap azért, hogy segítsek azoknak, akik valódi változást keresnek testi, lelki és szellemi szinten. Hiszem, hogy a gyógyulás nem csupán a tünetek megszüntetéséről szól, sokkal inkább egy mély, belső utazás önmagunkhoz. Éppen ezért a hozzám fordulókat mindig holisztikusan, a test-lélek-szellem egységében kezelem.
A munkám alapját a hagyományos kínai orvoslás rendszere adja, melyből kiindulva választom ki a legmegfelelőbb terápiás módszereket. Az évek során aromaterapeutaként, Schüssler-só és Bach-virág terapeuta, valamint IASH hangtál terapeuta képesítést szereztem. Ezek a természetes és finom, mégis mélyre ható módszerek lehetőséget adnak arra, hogy minden pácienssel egyéni, személyre szabott módon foglalkozzak.
Tanulmányokat folytattam az asztrológia és a számmisztika területén is, ezek a tudományok gyakran megmutatják, hol van az elakadás, milyen lelki vagy karmikus ok húzódik egy-egy tünet mögött. Tapasztalatom szerint ezek az eszközök mélyebb megértést adnak és sokszor kulcsot is a gyógyulás felé vezető úthoz.
2014-ben indultam el ezen az úton, miután felismerve a klasszikus orvoslás korlátait, úgy éreztem: más megközelítésre van szükség. Azóta folyamatosan képzem magam, újabb és újabb természetes gyógymódokat sajátítok el, hogy még hatékonyabban tudjak segíteni azoknak, akik megtisztelnek a bizalmukkal. Célom, hogy minden hozzám érkező ember megtalálja saját egyensúlyát, belső nyugalmát és a valódi gyógyulás útjára lépjen szeretetteljes, támogató környezetben.
Rozner Kati, alternatív és holisztikus gyógyászat – Dunakeszi
Szeretva-Porcsin Tamara, biomérnök, természetgyógyász, dúla, hormonterapeuta – Miskolc
Szeretva-Porcsin Tamara vagyok, a Hormon Műhely megálmodója, biomérnök, természetgyógyász, dúla, hormonterapeuta és a Csodakence Műhely megszállott alkotója. Már több mint egy évtizede foglalkozom természetes alapú kozmetikumok készítésével, több mint kilenc éve pedig aktívan dolgozom a természetgyógyászat területén, most pedig egy otthonos rendelőből kínálom szolgáltatásaim Miskolcon, a selyemréti strand szomszédságában.
Tanulmányaim és szakmai pályám: 2013-ban végeztem biomérnökként Debrecenben. Hivatásom első lépései során fülakupunktúrás addiktológus, akupresszőr, majd hormonterapeuta képesítést szereztem. Emellett kinezio-tape, dúla és Acces Bar kezelőként is dolgozom, hogy minél komplexebb, holisztikus támogatást nyújthassak.
2020-ban elindult saját rendelőm, mindezt két kisgyermek mellett valósítottam meg, miközben karanténban intéztem az engedélyeket. Azóta három fantasztikus szakemberrel dolgozom együtt, hogy Téged is szeretettel segíthessek.
Miért választanak minket pácienseink? Alternatív terápiákat alkalmazok, amelyek kíméletes, ugyanakkor hatékony megoldást kínálnak a hormonális egyensúly visszaállítására, legyen szó akupunktúráról, lágy lézerről, biorezonanciáról vagy Acces Bar kezelésekről.
A Tudatos Hormon Programom – egy 4 hetes, személyre szabott online útmutatás, mely segít feltérképezni és helyreállítani hormonális egyensúlyodat. A program része a hormonpanelekkel, laborleletek kiértékelésével, étrendi és táplálékkiegészítő javaslatokkal támogatva.
Csodagyártás a konyhában – avagy a Csodakence Műhely: Igazi élmény azoknak, akik szeretnék saját kezűleg elkészíteni a natúr kozmetikumokat. Elmélet és gyakorlati workshop keretében közösen készítünk szappanokat, krémeket, illatokat, otthon is elkezdhető, értékes tudás formájában viszed haza.
Szeretva-Porcsin Tamara, biomérnök, természetgyógyász, dúla, hormonterapeuta – Miskolc
