
Lépésről lépésre a családállítás folyamata

A családállításra való felkészülés első lépése, hogy tisztában legyél azzal, milyen kérdést vagy problémát szeretnél megvizsgálni. Ez lehet párkapcsolati nehezség, ismétlődő élethelyzet, szorongás vagy akár testi betegség, amelyről érzed, hogy mélyebb gyökerei vannak.
Az állítást kérő gyakran előzetesen egyeztet a családállító szakemberrel, hogy pontosabb képet adjon a helyzetéről. Fontos, hogy őszinte legyél magaddal, és ne félj felszínre hozni olyan témákat sem, amelyeket esetleg tabu övez a családodban. A terapeuta néha kérhet információkat a családod történetéről, mint például súlyos veszteségek, tragédiák vagy kirekesztett családtagok, hogy ezekkel a dinamikákkal is dolgozhassanak.
A legfontosabb, hogy nyitott és bizalommal teli attitűddel érkezz, hiszen a családállítás folyamata gyakran meglepő és érzelmileg intenzív felismeréseket hozhat.
Mi történik egy családállítás során?
A családállítás során a résztvevők általában egy csoportos környezetben dolgoznak, de egyéni formában is lehetőség van a módszer alkalmazására. A folyamat kezdetén az állítást kérő („klienseként” emlegetett résztvevő) röviden elmondja a kérdését vagy problémáját. A terapeuta ezt követően segít meghatározni, mely családi dinamikák lehetnek hatással az adott helyzetre.
A csoportos állítás során a résztvevők közül néhányan a kliens családjának tagjait jelenítik meg. Őket a kliens választja ki, majd a csoport tagjai intuíciójuk alapján kezdenek mozogni vagy viselkedni a térben. Ezáltal láthatóvá válnak a családi renden belüli rejtett minták és feszültségek.
Egyéni állítás során a terapeuta gyakran bábukat vagy egyéb szimbolikus eszközöket használ, hogy megjelenítse a családi rendszert. Ebben az esetben is a kliens érzései és a terapeuta szakmai iránymutatása segít abban, hogy a családi dinamika feltáruljon.
Mit tanulhatsz a folyamat során?
A családállítás legnagyobb ereje abban rejlik, hogy a láthatatlant láthatóvá teszi. Gyakran olyan mintákra derül fény, amelyek addig teljesen tudattalanok voltak. Például kiderülhet, hogy egy visszatérő érzelmi konfliktus hátterében egy kirekesztett családtag története áll vagy hogy egy generációkkal korábbi trauma okoz mai nehezségeket.
A folyamat során a kliens és a csoport résztvevői érzelmileg intenzív pillanatokat élhetnek meg. Ezek az érzések azonban nemcsak felismeréseket hoznak, hanem segítik a gyógyulást is. A családállítás végén a rendszer egyensúlyának helyreállítása nemcsak a kliens számára, hanem az egész családra hatással lehet.
Hol találsz szakembert?
Ha szeretnéd kipróbálni a családállítást, a cikk végén találsz néhány megbízható szakembert, akiket bátran megkereshetsz. Ha pedig épp nincs köztük olyan, aki a közeledben dolgozik, ne csüggedj! A cikksorozat további részei alatt biztosan találsz majd olyan segítőt, aki hozzád közel áll – akár helyileg, akár szemléletben.
Dr. Sebestyén Mónika – Kaposvár
Dr. Sebestyén Mónika vagyok, jogász, HR szakember és családállítás vezető. Az elmúlt 15 évemet önismeretem fejlesztésének szenteltem, melynek egyik legfontosabb mérföldköve a családállítás módszerének elsajátítása volt. Négy éve indítottuk el férjemmel közösen a Családállítás Kaposvár vállalkozást, azzal a céllal, hogy népszerűsítsük a Hellinger-féle családállítást és segítséget nyújtsunk a transzgenerációs problémáikban elakadtaknak.
Munkánk során egyéni és csoportos foglalkozásokkal, valamint önismereti csoportokkal segítjük a hozzánk fordulókat. Fő célunk, hogy a családi rendszerek rejtett összefüggéseit feltárva támogassuk klienseinket abban, hogy rátaláljanak saját megoldásaikra és helyreállítsák a Szeretet Rendjét. Hiszünk abban, hogy minden családban vannak megoldásra váró kérdések, és mi teljes szívünkkel, teljes lelkünkkel kísérjük klienseinket ezen az úton.
Ha te is készen állsz szembenézni a múltból eredő elakadásokkal és szeretnéd harmonikusabbá tenni életedet, várunk szeretettel Kaposváron!

Dr. Sebestyén Mónika – Kaposvár
Megyeri Kata – Ceglédbercel
A FLOWers Életmód Műhelyben, Ceglédbercelen tevékenykedem családállítóként és párkapcsolati coach-ként, ahol szenvedéllyel segítek az embereknek megtalálni a belső harmóniát és javítani kapcsolataikon. Eredetileg kertészmérnökként végeztem, de öt gyermek felnevelése és a környezetemben tapasztalt emberi problémák új irányt adtak az életemnek. Az élethelyzetekből adódó kihívások iránti érdeklődésem vezetett el a Hellinger-féle családállítás módszeréhez, amelyet először felhasználóként tapasztaltam meg, majd tanulmányaim révén sajátítottam el.
A Hellinger Intézet és a Deutsche Gesellschaft für Systemaufstellungen képzésein keresztül alapos tudást szereztem a családi és párkapcsolati rendszerek működéséről. Különösen vonz a párkapcsolatok témaköre, így elvégeztem Dr. Mészáros Ádám képzéseit is, hogy coachként és trénerként még hatékonyabban segíthessek másokat. Munkám során a megoldásközpontú szemléletet ötvözöm a rendszerszemlélettel, hiszen hiszem, hogy a szemléletformálás és a tudatosság elengedhetetlen a változáshoz.
A FLOWers Életmód Műhely nemcsak munkahely, hanem közösség is, ahol barátaimmal együtt dolgozunk mások és egymás jól-létéért. Hiszem, hogy a boldogságunk kulcsa a szenvedéllyel végzett munka, és hálás vagyok, hogy olyan területen tevékenykedhetek, amely nemcsak mások, de az én életemet is gazdagabbá teszi. Szeretettel várom azokat, akik változást, megértést és fejlődést keresnek életükben!
Honlap | Facebook | Facebook-csoport

Megyeri Kata – Ceglédbercel
Polgár Judit – Budapest, Szombathely és online
Fedezd fel a családállítás módszerével a lélek mélyén rejlő érzéseket és kapcsolati mintákat! Ez a különleges technika lehetőséget nyújt arra, hogy rávilágítsunk a tudattalanunk legrejtettebb folyamataira, és megértsük, miért kerülünk újra és újra hasonló helyzetekbe. Egy adott kérdés hátterének feltárásával elindulhatunk a megoldás felé, és a lélek szintjén is gyógyulást hozhatunk életünkbe.
Az állítások során a problémák megoldása kerül a középpontba. Azért is tartom fantasztikusnak ezt a módszert, mert az okok feltárásában csak annyira merülünk el, amennyire szükséges, így gyorsan és hatékonyan találhatunk rá a megoldásra. Bármilyen kérdéssel fordulhatsz hozzám, legyen az párkapcsolati nehézség, családi minták okozta elakadás, döntési nehézség, ismétlődő élethelyzetek vagy éppen egy mindennapi életvitelt zavaró lelki blokk vagy testi tünet.
Egyéni és csoportos állításokkal is dolgozom, hogy mindenki a számára legideálisabb formában tapasztalhassa meg a módszer hatékonyságát. A csoportos állítás a közösség erejét adja, míg az egyéni ülések során teljes figyelmemmel a te helyzetedre koncentrálok. Azon kevesek közé tartozom, akiknél online konzultációs formát is választhatsz. Ez a megoldás ugyanolyan hatékony, hiszen a módszer működése nem más, mint élőben, a különbség a technikai megoldásban van. Ez a lehetőség kifejezetten előnyös , ha nincs a közeledben személyes lehetőség, illetve a külföldön élő magyarok számára hiánypótló.
Tíz éve vezetek állításokat Budapesten és Szombathelyen, és minden tapasztalatommal azon dolgozom, hogy segítsek megtalálni számodra is a legjobb utat. Várlak szeretettel, ha szeretnél elindulni az önismeret útján, és megoldást találni életed kihívásaira!

Polgár Judit – Budapest, Szombathely és online
Szalai Tímea – Budapest, 7. kerület és Tatabánya
Szalai Tímea vagyok, kineziológus és családállító szakember. A családállítás lassan 10 éve az életem része, körülbelül 6 éve kezdtem el foglalkozni vele szakmailag is, amit rendkívül élvezek. Hiszek abban, hogy a családi és generációs kapcsolatok tisztázása óriási változást hozhat az egyén életében. Ez egy mélyreható módszer, amely segít feltárni a rejtett családi dinamikákat. Lehetőséget ad arra, hogy megértsük, mi formálja életünket, és hogyan oldhatjuk fel a múltból hozott terheket, hogy szabadabban élhessünk a jelenben.Munkám során mindig arra törekszem, hogy támogassam a hozzám fordulókat, akár egyéni, akár csoportos formában.
Kineziológiával már közel 15 éve foglalkozom, és a One Brain ágat oktatom is, amely különösen közel áll a szívemhez. A kineziológiai munkám során a test és a lélek összhangjára törekszem, segítve az embereket abban, hogy elérjék a harmóniát és a belső egyensúlyt.
Munkám középpontjában az emberek segítése áll. Szeretem látni, ahogy egy-egy lépés előre segíti őket a boldogabb, könnyedebb élet felé. Azt vallom, hogy ha egy személy jól van önmagával, tisztában van a saját értékeivel és céljaival, akkor képes lesz könnyebben navigálni az élet nehézségei között is.
Ezen kívül intimitás mentor és coach is vagyok, ahol az intimitás, kapcsolatok és önismeret mélyebb megértése a célom. Hiszem, hogy mindenki képes arra, hogy egy teljesebb és boldogabb életet éljen, és örömmel támogatom ebben mind a munkámban, mind a mindennapokban.

Szalai Tímea – Budapest, 7. kerület és Tatabánya
Samodai Katalin – Budapest, Győr és online
Emberek vagyunk; minden, ami történik velünk, bennünk, az alapvetően emberi és helye, szerepe van. A családállítás abban segít, hogy el tudjuk fogadni ezt, és helyet adjunk a szívünkben minden történetnek, családtagnak, sorsnak, ami hozzánk tartozik. Csak így tudjuk elfoglalni a saját helyünket és megtalálni a boldogságunkat az életben. A tér rendkívül bölcs. Pontosan megmutatja, mivel van dolgom, mi a következő lépés a célom felé. A hétköznapi jövés-menésen túl, a lélek szintjén hol akadt el az energia, a szeretet áramlása és mit tehetek, hogy újra áramoljon.
Az ember racionális, érzelmi és spirituális lény. Mindegyik aspektusra egyformán szükségem van, ha teljességben, megelégedettségben szeretnék élni. E szellemben tartok csoportokat és kísérek egyéni folyamatokat, ehhez az integrál pszichológia szemlélete ad megfelelő keretet.
A családállítás rendkívül erőteljes önismereti módszer. A tér azt mutatja meg, ami van. Lehet, hogy ez egész más, mint amit gondoltam; lehet, hogy nagyon nehéz ránéznem, elfogadnom. Akkor érdemes családállításra jönnöd, ha egyéni önismeretben már tettél lépéseket. Az állítás nem csoda-módszer, amitől varázsütésre rendbe jönnek a dolgok. Komoly belső munka és belső erő, ami által működni tud. Kérlek, ezt vedd figyelembe, mielőtt állításra jelentkezel!
Csoportos családállítást Budapesten és Győrben tartok. Egyéni állításra – igen, ilyen is van, általában kövekkel vagy papírlapokkal dolgozunk – személyesen Budapesten, a II. kerületben, ill. online van lehetőség.

Samodai Katalin – Budapest, Győr és online
Horkics Edina Magdolna – Budapest-Pilisvörösvár
Integrál tanácsadóként és Hellinger-féle családállítóként a személyiségfejlesztés, karakterfixáció oldása és traumafeldolgozás áll a középpontban, amelyeket holisztikus és zen buddhista szemlélettel végzek. Önismereti utam 35 évesen kezdődött, amikor életem legmélyebb pontján megtanultam önmagam elfogadni, szeretni, és megbékélni a múltammal. Ez az út segített eljutni egy belső békéhez és hithez – önmagamban és a megnevezhetetlenben –, amely most az életem alapja és munkám mozgatórugója.
Az önismerethez vezető úton számos módszert tanultam meg, mint az integrál pszichológia, hipno NLP, EFT, vezetett meditációk, álomelemzés és egyéni családállítás. Ezek mind azt a célt szolgálják, hogy felszabadítsuk a traumák, sémák és tévhitek alatt rejlő eredendő, tiszta önvalót. Az ülések során az intuíciómra támaszkodom, amely a legfontosabb „eszközöm” a morfogenetikus mezővel való kapcsolatban. Ebben a térben érezhetjük egymást, és közösen dolgozhatunk a gyógyulás felé.
Az általam teremtett tér szeretetteljes és elfogadó, ahol a kliensek saját ritmusukban haladhatnak. Célom, hogy támogassalak abban, hogy megtaláld a belső utat önmagadhoz, ahhoz az isteni maghoz, amely mindannyiunkban ott él.

Horkics Edina Magdolna – Pilisvörösvár
Nagy Henrietta – Tata és online
Hiszem, hogy a mentális egészség ápolása ugyanolyan fontos, mint a testi egészségé. Gyökereink és a családi múltunk mélyen meghatározzák életünket, és lehetőséget adnak arra, hogy rálássunk a saját mintáinkra, működéseinkre, és végre olyan életet éljünk, amely valóban a miénk. Családállítóként abban segítek, hogy ezek a láthatatlan szálak láthatóvá váljanak, és a generációkon átívelő minták, fájdalmak és kötődések feldolgozásával megtaláljuk belső egyensúlyunkat és szabadságunkat.
2011 óta foglalkozom önismereti módszerekkel, ekkor találkoztam először a családállítással, amely azonnal mély hatással volt rám. Azóta számos embernek segítettem, hogy új nézőpontból tekintsenek az életükre, és rátaláljanak valódi erőforrásaikra. Legyen szó párkapcsolati problémákról, érzelmi elakadások oldásáról vagy életútkeresésről, a családállítás egy mély, belső utazás, amely feltárja és oldja a rejtett blokkokat.
Csoportos és egyéni állításokat vezetek személyesen és online formában, hogy mindenki megtalálhassa a számára legkényelmesebb módot az önismereti munkára. Ha úgy érzed, eljött az ideje, hogy ránézz a láthatatlan mintáidra, és tisztább képet kapj életedről, szeretettel várlak egy közös munkára. A változás mindig az első lépéssel kezdődik!

Nagy Henrietta – Tata és online
Tódor Tünde – Budapest
Családállítóként számomra a te belső hangod a legfontosabb. Az igazi változás, a mély megértés és gyógyulás a te valódi lényedből születik. Tudom, nem egyszerű erre rátalálni, ha rászánod magad, lehetséges.
2005-ben egy életválság mélyén, tépett szárnyakkal találtam rá a családállítás módszerre, és mintha egy régóta keresett kulcsot találtam volna, kezdtem hazatalálni önmagamhoz. Tudtam, hogy a gyógyfüvek mellett fő része lesz annak az önismereti útnak, amire most téged is hívlak.
8 éve vezetek egyéni és csoportos állításokat, melynek során nemcsak a generációk óta hordozott mintáidra és elakadásaidra látsz rá, hanem kapcsolódsz a lélek mélyebb rétegeihez, ahol a valódi gyógyulás történik. Ha a folyamat azt kívánja, az túllép a személyes élettörténeten, és kapcsolatot teremthetsz a kollektív és a spirituális dimenziókkal.
A természet ajándékait, növényi elixíreket, személyre szabott teakeverékeket, a meditációt egyaránt használom. Választhatsz egyéni vagy csoportos családállítást, meditációt vagy épp egy rád hangolt természetjárást – az a fő, hogy a saját tempódban haladj.
Nem kell megfelelned semmilyen külső elvárásnak – mindenképp ott kezdünk, ahol most vagy. Együtt fedezzük fel, hogyan találhatsz vissza valódi hangodhoz.

Tódor Tünde – Budapest
További cikkek a témában: