Mi az a családállítás, és hogyan segíthet neked?
Előfordult már veled, hogy valami megmagyázhatatlan erővel ismétled ugyanazokat a hibákat? Mintha egy láthatatlan kötél húzna vissza a múltba, és ugyanazokba a csapdákba sétálnál? Lehet, hogy a megoldás nem a jelenben, hanem a családi múltadban rejlik. Ezen a ponton jön képbe a családállítás.
A családállítás nem egy varázspálcával működő csodaszer, de valami nagyon közel áll hozzá. Ez a módszer segít feltárni és megérteni azokat a láthatatlan kapcsolódásokat, amelyek az életedben ismétlődő mintákat hoznak létre. A cikkben bemutatjuk a családállítás alapjait, a módszer lényegét és azt, hogy hogyan találhatsz általa megoldást az életedet érintő legnehezebb kérdésekre.
Honnan származik a családállítás?
A családállítás alapjait Bert Hellinger, német terapeuta rakta le, aki hosszú éveken át tanulmányozta a családi rendszerek dinamikáit. Hellinger eredetileg katolikus misszionáriusként dél-afrikai zulu törzsek között élt, és itt kezdte felismerni, milyen nagy jelentősége van a közösség és a családi rend szerepének. E tapasztalatok mély hatással voltak rá, és meghatározták későbbi munkásságát.
Hellinger pszichoterápiás képzését követően kezdett a családi rendszerek dinamikájával foglalkozni. Megfigyelte, hogy a családokon belüli kapcsolatok nemcsak a jelenlegi generációk életére hatnak, hanem hosszú távon is meghatározóak lehetnek. Rájött, hogy a családi renden belüli zavarok – legyenek azok traumák, konfliktusok vagy elhallgatott titkok – generációkon keresztül élnek tovább. Ezek a felismerések alapozták meg a családállítás módszerét, amelyet ma világszerte alkalmaznak.
Hogyan működik a családállítás?
A családállítás egy rendkívül intuitív módszer, amelynek során a résztvevők – általában egy csoportos terápián belül – szerepeket vállalnak. Ezek a szereplők a családi rendszer különböző tagjait jelenítik meg, legyenek azok jelenlegi családtagok, elődök vagy akár egy probléma szimbolikus megjelenítői. A folyamat során a szereplők közötti dinamikák, érzések és mozgások tárják fel azokat a mélyen gyökerező összefüggéseket, amelyek a családtagok életét befolyásolják.
Egy-egy állítás során gyakran megdöbbentő felismerések születnek. Előfordulhat, hogy valaki a család egy már elfeledett tagjának sorsát hordozza vagy egy generációkkal korábban történt trauma befolyásolja a jelenlegi életét. Az állítások során ezek a minták nemcsak felismerhetővé válnak, hanem a terapeuta segítségével helyre is állíthatók, így a családi rendszer egyensúlya visszanyerhető.
Kinek érdemes kipróbálni?
Ha valami mindig „elakad” az életedben, legyen az párkapcsolati probléma, ismétlődő kudarc érzése vagy egy megfoghatatlan szorongás, érdemes elgondolkodnod azon, hogy a családállítás lehet a kulcs. Sokszor olyan helyzetekkel találkozunk, amikor az ismétlődő problémák hátterében valamilyen öröklött minta áll.
Az is előfordulhat, hogy olyan érzelmi terheket cipelsz, amelyek nem is a sajátjaid. A családállítás során ezek a terhek „visszaadhatók” azoknak, akiké valóban, így tehermentesítheted saját életedet, és továbbléphetsz a fejlődés felé.
Hol találhatsz segítséget?
Ha felkeltette az érdeklődésedet a családállítás, a cikk végén találsz néhány profi szakembert, akiket bátran megkereshetsz. Sok családállító már online formában is elérhető, így akkor is találhatsz segítséget, ha a közeledben nem dolgozik ilyen szakember.
Ha pedig mégsem találsz olyan szakembert, aki a közeledben dolgozik, ne aggódj: a cikksorozat következő részei alatt biztosan lesz olyan, aki hozzád közel áll. Akár helyileg, akár szemléletben.
Scheck Szilvia – Veszprém
Örömmel tapasztalom, hogy egyre többen fordulnak a családállításhoz, mint hatékony segítő módszerhez életük nehézségeinek feltárására és megoldására. Ez a különleges eljárás a családi rendszerekben tárolt, sokszor eltitkolt problémák felszínre hozására szolgál. Őseink élete és sorsa hatással lehet a jelenünkben megélt elakadásokra, amit a családrendszeri kényszersors jelenségeként ismerünk. Ha a jelenben látszólag nincs konkrét probléma, de mégis nehézségek merülnek fel a párkapcsolatban, munkában, vagy az élet bármely területén, a családállítás hatékony megoldást kínálhat.
Az állítások egyéni vagy csoportos formában végezhetők, attól függően, hogy kinek melyik a komfortosabb. Az egyéni családállítás különösen azoknak ideális, akik nem szeretnének csoport előtt beszélni problémáikról, vagy személyesebb figyelmet igényelnek. A csoportos állítás klasszikus formája szintén rendkívül hatékony, de az oldás gyógyító ereje mindkét esetben azonos lehet. Az egyéni állítás során a terapeuta és a résztvevő közötti személyes kapcsolat lehetőséget teremt a problémák mélyebb megértésére és részletesebb feltárására.
A családállítást mindazoknak ajánlom, akik készek szembenézni életük nehézségeivel, és hajlandók tenni önmagukért. Ez a módszer segíthet önértékelési problémák, önbizalomhiány, párkapcsolati nehézségek, pénzügyi gondok, vagy akár meddőség és függőségek esetén is. Fontos azonban megjegyezni, hogy a családállítás nem helyettesíti a pszichoterápiát, pszichiátriai kezelést vagy orvosi ellátást, de hatékony kiegészítője lehet a személyes fejlődésnek és gyógyulásnak.
Scheck Szilvia – Veszprém
Csiki Anna – Székesfehérvár
Csiki Anna vagyok, családállító, kineziológus és párkapcsolati coach. Hiszem, hogy mindannyian egy meghatározott céllal érkezünk a világra, és addig nem találjuk meg a belső békét, amíg rá nem lépünk a saját utunkra. Családállítóként abban segítek, hogy megértsd a családi mintáidat, felszabadítsuk a múlt terheit, és helyreállítsuk a belső egyensúlyt. Egyéni és csoportos állítások mellett a kineziológia eszközeivel is támogatlak ezen az úton.
2024-ben elindítottam tanúsítványt adó, 200 órás családállító képzésemet, amely elméleti és gyakorlati modulokat foglal magában. Büszkén kísérem tanítványaimat, akik elsajátítják az állításvezetői készségeket, és továbbadnak egy ilyen mélyreható módszert. Havi női köreimben pedig a női lét örömeiről és kihívásairól beszélgetünk, az önismeret és a gyógyulás jegyében.
Székesfehérvár már 23 éve az otthonom, ahol felneveltem négy gyermekemet, és elhivatottan végzem a segítő munkámat. Szenvedélyem, hogy támogassam az embereket abban, hogy ráleljenek saját belső útjukra, és harmóniában élhessenek önmagukkal és környezetükkel.
Csiki Anna – Székesfehérvár
Nagy Ilona Babi – Budapest, 13. kerület
Nagy Ilona Babi vagyok, az Ezüst Híd Családállítás alapítója és vezetője, több mint 20 év tapasztalattal a családállítás területén. Tanárom, Peter Orban, Bert Hellinger első tanítványa volt, akinek szemlélete meghatározta a munkám alapjait. Munkám középpontjában a családi rendszerek feltárása, a generációkon átívelő traumák oldása és az önismereti fejlődés támogatása áll.
Az Ezüst Híd keretében csoportos és egyéni családállításokat kínálok, emellett speciális programokat, mint például születésállítás, belső gyermek tréningek, női körök és párkapcsolati állítások. Azok számára, akik mélyebben megértenék a módszert vagy segítőként szeretnék alkalmazni, kétéves, átfogó képzést biztosítok.
Budapesten és online is elérhetők programjaim. Támogató, biztonságos légkört teremtek, ahol a résztvevők megérthetik a családi rendszerek dinamikáját, feloldhatják a múlt terheit, és harmóniára találhatnak önmagukkal és környezetükkel.
Honlap | Facebook | Facebook-csoport
Nagy Ilona Babi – Budapest, 13. kerület
Némethné Földvári Éva Krisztina – Budapest
Az önismeret és a lelki fejlődés mindig is központi szerepet játszott az életemben. Az útkeresésem a Humanisztikus Asztrológiai Iskolában kezdődött, ahol megismerkedtem az asztrológia holisztikus szemléletével és a rendszerszemlélet alapjaival. Ez később a családállítás módszere felé terelt, amelynek segítségével mélyebben megérthettem, hogyan befolyásolják életünket a családi minták és örökségek. Az évek során az integrál pszichológia, spirituális tanok és különböző terápiás módszerek révén tovább mélyítettem tudásomat, hogy átfogó és hatékony segítséget nyújthassak másoknak.
A családállítás során feltárjuk azokat a tudattalan mintákat és érzelmi örökségeket, amelyek akadályozhatnak a mindennapi életben. Gyakran tapasztaljuk, hogy nem a saját életünket éljük, hanem a családunkból átvett terheket cipeljük tovább. Az állítások segítségével lehetőség nyílik ezek felismerésére és feloldására, hogy közelebb kerülhessünk a belső békéhez és a kiteljesedett élethez. Ezt a módszert egyéni és csoportos formában egyaránt alkalmazom, az adott helyzethez igazodva.
Ha párkapcsolati problémákkal, szülőkkel vagy gyermekekkel való nehézségekkel, elengedéssel, életközepi válsággal vagy bármely jelenlegi élethelyzeteddel kapcsolatos kihívással küzdesz, szeretettel várlak. Az integrál pszichológia, családállítás és asztrológiai tanácsadás eszközeivel kísérlek az utadon, hogy rátalálj saját erőforrásaidra és megoldást találj a benned rejlő kérdésekre. Az önismeret és a lelki munka mindig lehetőséget teremt a változásra és a fejlődésre.
Némethné Földvári Éva Krisztina – Budapest
Kalmár Eszter – Budapest, 13. kerület
Kalmár Eszter vagyok, családállító, akinek szívügye, hogy segítse azokat, akik mélyebb önismeretre vágynak, megértenék kapcsolataik mozgatórugóit, vagy megoldást keresnek életük elakadásaira. Munkámban a rendszerszemléletet ötvözöm egy barátságos, támogató légkör kialakításával, ahol a résztvevők biztonságban érezhetik magukat, és bátran dolgozhatnak a problémáikon.
A módszerem alapja, hogy feltárjuk és megértsük azokat a családi mintákat, amelyek generációról generációra öröklődnek, és gyakran akadályozzák az egyéni fejlődést. A célom, hogy segítsek az embereknek magabiztosabban és szabadabban élni, közelebb kerülni ahhoz az élethez, amelyet valóban szeretnének. Akár csoportos, akár egyéni formában dolgozunk, a problémák gyökereinek felismerése és az új perspektíva megtalálása mindig felszabadító élményt jelenthet.
Budapesten várok szeretettel minden érdeklődőt csoportos és egyéni családállításra, valamint online lehetőségeket is biztosítok azok számára, akik távolabbról szeretnének dolgozni velem. Rendszeresen tartok bemutató eseményeket és előadásokat is, ahol megismerkedhetsz a módszerrel, és választ kaphatsz a kérdéseidre. Munkám során a bizalom és a támogató közeg megteremtése a legfontosabb, hogy minden résztvevő önmaga lehessen és fejlődhessen.
Kalmár Eszter – Budapest, 13. kerület
Bánász Erzsébet – Budapest, 9. kerület
Minden alkalommal lenyűgöz a családállításban a tudatmező intelligenciája. Néha szelíd humorral máskor drámaian, de mindig a legnagyobb szeretettel tárja fel a problémát és mutat rá a megoldásra. Családállítóként az a dolgom, hogy erre a tudatmezőre ráhangolódva, figyeljek az utasításaira, segítsem az állítás folyamatát, igyekezve minél inkább kizárni a saját akaratom.
Fontosnak tartom hogy az állítások során a szereplők nem tudják, hogy kit vagy mit képviselnek, így nem nehezítik a tudatmező munkáját azzal, hogy beleteszik a saját gondolataikat, tapasztalataikat a képviselt szerepről. Az állítások végén összefoglalom a történteket és segítek megérteni.
Többek között azért is szeretem a családállítást, mert más egyéb módszerekkel is szépen kiegészíthető, például az izomtesztet, az életforgatókönyvet, a kronobiológiát vagy kérdezéstechnikát is szoktam alkalmazni. Érdekel a világ és az emberek, ezért a családállítás mellett sok más módszert is alkalmazok a kezeléseimen (például energetikai kezelések, Rapé ceremónia, önismereti útmutatás, ingás tisztítás, kivirágzás szertartás stb.), illetve tanfolyamokra járok és bővítem az ismereteimet. Szívbéli küldetésemnek érzem, hogy segítsek az embereknek, ez lelkesít igazán.
Szívesen látok minden érdeklődőt a csoportos és egyéni alkalmaimon.
Bánász Erzsébet – Budapest, 9. kerület
Családállító Műhely – Budapest, 7. kerület
Mitől más hat családállító közös műhelye? Ha úgy szólna a kérdés, hogy mitől több, mint egy családállító, akkor könnyű lenne a válasz: hatszoros figyelem, tapasztalat, kapacitás. Amitől hatunk energiája valójában megsokszorozódik a családállításokban, az a személyiségeink különbözőségéből fakadó színes kombináció, a közös-kölcsönös egymásrahatás, a többszörös tértartás, a láthatatlanul működő kiegyensúlyozás és a körbeölelés energiája, amit a hozzánk érkezők tapasztalhatnak.
Mindannyian sok évvel ezelőtt indultunk el a saját önismereti utunkon, bővítettük a személyiségünkhöz legjobban passzoló tudást, módszereket, gyakorlatokat, és találkoztak útjaink egy ponton – egy belső gyermek tematikájú önismereti csoportban. Ennek természetes kiegészítéseként vettünk részt témahozóként és képviselőként sok-sok családállításon. Saját bőrünkön és egymáson is ugyanezt látva tapasztaltuk, hogy mit tud adni az önismereti tudás (személyiségfejlődési szintek elakadásai, traumák feldolgozása, kötődési nehézségek, önszabotázs hátterének ismerete) és a családállítás, mint módszer mögött rejlő lelki tartalom (a családi rendszerben működő törvényszerűségek és családban elfoglalt helyünk) együttese és megszületett bennünk az igény, hogy mi magunk is ilyen családállítóvá váljunk.
A képzésünk ideje alatt fogalmazódott meg bennünk, hogy a Családállító Műhely mint közösség létrejöjjön, megalapozva – kiegészítve – támogatva az egyéni praxisainkat is. Minden állítási nap mély egyéni és közös élményt ad.
Családállító Műhely – Budapest, 7. kerület
Krausz-Tóbis Éva – Budapest, 4. kerület
Krausz-Tóbis Éva vagyok, családállító és kineziológus. A családállítás módszere azonnal magával ragadott, amikor először hallottam róla. Segítőként való részvételem után, saját témámmal dolgozva megerősödött bennem az elhatározás, hogy másokat is támogassak ezzel az eszközzel. Ezért 2010 és 2013 között elvégeztem a Hellinger Intézet Család- és szervezetállító képzését.
Munkámat a kineziológia módszereivel tettem teljessé, sikeresen vizsgáztam a One Brain technikában, majd elvégeztem a gyermekkineziológiai képzést is, amely a kisebbekkel való munkát segíti. Emellett elsajátítottam a Várady-féle reflektív meseállítást, amely új perspektívát kínál az önismereti folyamatokban.
Egyéni és csoportos családállítással, meseállítással, valamint kineziológiai oldással várom azokat, akik szeretnének mélyebb önismeretre szert tenni, megoldást találni elakadásaikra vagy változást elérni életükben. Budapesten, Káposztásmegyeren, a IV. kerületben található helyszínemen fogadom a vendégeimet szeretettel.
Krausz-Tóbis Éva – Budapest, 4. kerület
További cikkek a témában:
