Címke: fogyás
Melyik cukor egészséges? A nagy cukormustra
Ha valaha is bűntudattal kanalaztad a cukrot a kávédba vagy csak álltál tanácstalanul egy...
Olvass tovább
Kadlec Kitti, dietetikus: „Ebben a testben kell élned, élj a legjobb helyen”
Kadlec Kitti neve sokaknak ismerősen csenghet: dietetikus, táplálkozási tanácsadó, aki nemcsak...
Olvass tovább
40 év felett is dögösen, fitten és kiegyensúlyozottan
A negyven feletti nő élete egy szimultán versenyfutás. Dolgozó nőként teljesíteni a munkahelyen,...
Olvass tovább
Harc a kilók, majd a klisék ellen – Mészáros Ildikó a valódi változásról mesélt nekünk
Hogyan lesz egy személyes küzdelemből mások számára is követhető út? Mészáros Ildikó saját...
Olvass tovább
„Nem fogyókúrázom, csak másképp élek” – Az egészséges évkezdés filozófiája
Januárban mindenhol diétás tippeket látunk, „csodamódszereket”, amelyek garantált fogyást ígérnek...
Olvass tovább
Testre szabott étkezés: Miért érdemes szakember segítségét kérni?
A mai világban rengeteg információ ömlik ránk az egészséges étkezésről. Egyik nap a szénhidrát az...
Olvass tovább
Törj ki a diétás mókuskerékből, avagy létezik tartós fogyás 40 fölött éhezés nélkül?
A 40-50 éves kor feletti életszakasz rengeteg változást hozhat a testünkben, amitől sok nő érzi...
Olvass tovább
Ünnepek utáni helyreállító étrend – Hogyan állítsuk vissza az egyensúlyt?
Az ünnepek csodálatosak. Kellemes családi pillanatok, házi sütik, mennyei lakomák – aztán jön a...
Olvass tovább
Hogyan vedd rá magad a vízivásra?
Sokszor halljuk, olvassuk azt, hogy igyunk megfelelő mennyiségű vizet. Arra, hogy miért tegyünk...
Olvass tovább
