Címke: sport
Pilates és testalkat – Hogyan igazíthatod magadra a gyakorlást?
Ha valaha néztél pilates videókat, talán megfordult a fejedben, hogy „ez biztos csak azoknak való,...
Olvass tovább
Minden korosztálynak ajánlott – Miért kortalan mozgásforma a pilates?
Ha azt hiszed, hogy a pilates csak a fiatalok kiváltsága, vagy épp fordítva, csak azoknak való,...
Olvass tovább
A pilates és a modern élet kihívásai – Hogyan segít a mozgás, ha folyton rohanunk?
Ismerős az érzés, amikor egy hosszú munkanap végén úgy állsz fel a gép elől, mintha egy közepesen...
Olvass tovább
Pilates kezdőknek – Így vágj bele stressz és kudarcélmény nélkül
Úgy döntöttél, hogy idén végre teszel valamit a hátfájás, a gyenge törzsizmok vagy az örökös...
Olvass tovább
Mi az a pilates? – A mozgásforma, ami egyszerre erősít, nyújt és kisimítja az idegeidet
Ha mostanában úgy érzed, a tested mintha egy nagy, recsegő puzzle lenne, amit sehogy sem sikerül...
Olvass tovább
Kadlec Kitti, dietetikus: „Ebben a testben kell élned, élj a legjobb helyen”
Kadlec Kitti neve sokaknak ismerősen csenghet: dietetikus, táplálkozási tanácsadó, aki nemcsak...
Olvass tovább
5 tipp az egészséges bombaformához – Már a reggeli is sokat számít!
Legyen szó téli melankóliáról vagy pár extra kilóról, a tavasz számunkra is elhozza a megújulást,...
Olvass tovább
Harc a kilók, majd a klisék ellen – Mészáros Ildikó a valódi változásról mesélt nekünk
Hogyan lesz egy személyes küzdelemből mások számára is követhető út? Mészáros Ildikó saját...
Olvass tovább
Sportolsz, táncols, esetleg állapotos vagy? Így változik a körömápolás extrém esetekben
Az életünk során vannak időszakok, amikor kéz- és lábápolásunk extra figyelmet igényel. Legyen szó...
Olvass tovább
Filmsorozat készül Puskás Ferenc életéről – A legenda visszatér a képernyőn
Puskás Ferenc neve fogalom a futball világában – most pedig egy grandiózus filmsorozat mutatja be,...
Olvass tovább
Australian Open: Műanyag palackok helyett kulacsok
Jelentősen csökkenti ökológiai lábnyomát a világ egyik legrangosabb teniszversenye azzal, hogy...
Olvass tovább
Hogyan maradj motivált hosszú távon? A személyi edződ segít! – Személyi edzők 4.
A sportolás az első pár hétben izgalmas, új és kihívásokkal teli – de mi történik, amikor már nem...
Olvass tovább
Formás popsi, lapos has, boldog élet: Milyen edzés illik hozzád? – Személyi edzők 3.
A sport nem egyenlő a szenvedéssel, pláne, ha a megfelelő edzést választod. Az igazság az, hogy a...
Olvass tovább
Mozgás, de stílusosan: A személyi edző, aki a legjobbat hozza ki belőled – Személyi edzők 2.
Edzeni jó dolog – elméletben. A gyakorlatban viszont az első nap után már lehet, hogy fáj minden...
Olvass tovább
Tűsarok helyett tornacipő: Miért jó, ha elkezdesz mozogni? – Személyi edzők 1.
Ha a napi mozgásod abból áll, hogy futsz a busz után, ideje szintet lépni! Nem mintha a...
Olvass tovább
Ha te is el vagy már veszve a sok edzéstípus között, olvasd el!
Olyan edzést keresel, ami tényleg neked való, de elveszel a sokféle mozgásforma között? Segítünk...
Olvass továbbEzeket is olvasd el!
- Egészség rovat
Legújabb cikkeink
Nézd meg ezt is!
