Címke: stressz
Karikó Katalin memoárja Premio Asimov-díjat nyert Olaszországban
Karikó Katalin Áttörések – Életem és a tudomány című önéletrajzi könyve újabb rangos elismerést...
Olvass tovább
A gyógyszerek helyett napi 10 ezer lépés? Itt az új orvosi irányzat
A krónikus megbetegedések száma világszerte nő. Közhellyé kezd válni, hogy a betegségek jelentős...
Olvass tovább
Munka és magánélet egyensúlya: Hogyan teremtsünk harmóniát?
A modern munkahelyi elvárások és a folyamatos elérhetőség miatt egyre többen érzik úgy, hogy a...
Olvass tovább
Hogyan lehet feldolgozni a traumát, a gyászt? – Pszichológusok 4.
Az életünk során mindannyian találkozhatunk olyan nehéz helyzetekkel, amelyek mély nyomot hagynak...
Olvass tovább
A klasszikus zene hatása a lélekre: Ajánlott hallgatnivalók
A klasszikus zene már évszázadok óta a lélek balzsamaként szolgál, ám a modern, rohanó világban...
Olvass tovább
NIA alapú szabadtánc: a mozgás öröme, a lélek gyógyítása
Bár egyre elterjedtebb a NIA kifejezés, ha megállítanának minket az utcán és megkérdeznék tőlünk,...
Olvass tovább
Jógával a testi lelki egészségért
Sokan úgy vélik, egy nagyon könnyű testmozgásról van szó, ami divatba jött egy ideje – főként – a...
Olvass tovább
Vállalkozás: Kinek való és kinek nem?
A vállalkozás indítása izgalmas lehetőség, de fontos felismerni, hogy a vállalkozás nem mindenki...
Olvass tovább
Meditáció a mindennapi életben: Egyszerű technikák a nyugalomért és az összpontosításért
A mindennapi élet stresszei és kihívásai gyakran túlterhelnek minket és ez negatívan...
Olvass tovább
Az egészséges alvás titkai: Hogyan aludj jobban éjről éjre
Az alvás létfontosságú az egészséges élethez. Az elégséges és minőségi alvás nélkülözhetetlen az...
Olvass tovább
Távmunka: Hogyan maradj motivált és produktív?
A távmunka, az otthoni munkavégzés számos előnnyel járhat, úgy mint a rugalmasság, a megtakarított...
Olvass tovább
Négy dolog, amit meg kell tenned az egészségedért
Az ember lánya hajlamos belefásulni a szürke mindennapokba, a rohanásba, a munkába, a család...
Olvass tovább
Így aludhatunk jól minden éjjel: Az alváshigiénia alapszabályai
Felmérések szerint a felnőtt lakosság legalább fele megtapasztalta már legalább egyszer az...
Olvass tovább
5 ok, amiért elkerül a pihentető alvás
A jó alvás nem csak a közérzetünk, hanem az egészségünk szempontjából is lényeges része az...
Olvass továbbSajnos nem található bejegyzés.
Legújabb cikkeink
Nézd meg ezt is!
