Címke: test
A pilates mint életmódváltás – Mozgás, tudatosság és testi-lelki felfrissülés
Ha valaha próbáltál életmódváltásba fogni, pontosan tudod, milyen könnyű nagy lendülettel...
Olvass tovább
Pilates és testalkat – Hogyan igazíthatod magadra a gyakorlást?
Ha valaha néztél pilates videókat, talán megfordult a fejedben, hogy „ez biztos csak azoknak való,...
Olvass tovább
Minden korosztálynak ajánlott – Miért kortalan mozgásforma a pilates?
Ha azt hiszed, hogy a pilates csak a fiatalok kiváltsága, vagy épp fordítva, csak azoknak való,...
Olvass tovább
A pilates és a modern élet kihívásai – Hogyan segít a mozgás, ha folyton rohanunk?
Ismerős az érzés, amikor egy hosszú munkanap végén úgy állsz fel a gép elől, mintha egy közepesen...
Olvass tovább
Tévhitek és igazságok a pilatesről – Mi minden nem (csak) igaz erről a mozgásformáról?
Ha megkérdezed tíz ismerősödet, mi jut eszébe a pilatesről, jó eséllyel kapsz tíz teljesen...
Olvass tovább
Mi az a pilates? – A mozgásforma, ami egyszerre erősít, nyújt és kisimítja az idegeidet
Ha mostanában úgy érzed, a tested mintha egy nagy, recsegő puzzle lenne, amit sehogy sem sikerül...
Olvass tovább
Kadlec Kitti, dietetikus: „Ebben a testben kell élned, élj a legjobb helyen”
Kadlec Kitti neve sokaknak ismerősen csenghet: dietetikus, táplálkozási tanácsadó, aki nemcsak...
Olvass tovább
Amikor már elfogytak szavak, a test beszélni kezd
Amikor az önismeretről esik szó, sokaknak elsőként a kognitív munka, a csoportos terápia, vagy az...
Olvass tovább
Boldogsághormon helyett gyógytorna? – Amikor a mozgás a lelkedhez is szól
Ha valaha is volt olyan napod, amikor minden összejött, és egy kimerítő edzés után hirtelen...
Olvass tovább
Állkapocs, migrén, hasi fájdalmak – a nem tipikus mozgásszervi panaszok
Amikor mozgásszervi problémákra gondolunk, általában a derékfájás, vállmerevség vagy térdpanaszok...
Olvass tovább
A tested nem emlékeztető cetlikkel dolgozik – Inkább fájdalommal
„Á, ez csak egy kis húzódás.” „Majd elmúlik.” „Még nem olyan vészes.” – Ismerős mondatok? A...
Olvass tovább
A hastánc világa – Egy különleges tánc, amely a testet és a lelket is gyógyítja
A hastánc, melynek története évezredekre nyúlik vissza, több mint egy táncforma – a test és a...
Olvass továbbSajnos nem található bejegyzés.
Legújabb cikkeink
Nézd meg ezt is!
